Senaste händelser
Jonas Gustafsson
Styrketräning • 40:00
Roddintervaller

1 min x 13 st

ingvar jonasson
Styrketräning • 20:00
Styrketräning | Allmänt

Ronney Kaindl
Ronney Kaindl
Gruppträning • 50:00
Tabata

Jonas Hedman
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Allmänt

Jan Larsson
Gruppträning • 1:00:00
Cirkelträning

Oskar Gustaf Åstrand
Oskar Gustaf Åstrand
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Allmänt

Den träningen jag gör nu börjar vara mycket mer funktionellt och med mycket mer intensitet+fria vikter. Vilken skillnad på trötthetskänsla jämfört med att lyfta skrot, det tar lika långsamt som en ...

Tommy Lindqvist
Tommy Lindqvist
Övrig träning/Friskvård • 4:15:00
Tävling Södra

Andreas Lundblad
Egentligen persade jag på halvmaraton i våras…

Mina allra bästa prestationer har en tydlig minsta gemensam nämnare: slumpen. Eller ödet. Eller kalla det vad du vill. Senast jag presterade över min förmåga var vid årets upplaga av ...

Magnus Karlsson
Styrketräning • 40:00
Gym

Patrik Sergel
Patrik Sergel
Styrketräning • 40:00
Styrka på SATS

Christer Olsson
Christer Olsson
Styrketräning • 50:00
Styrketräning | Allmänt

Enbenspark, benpress, bänkpress, axelpress, tricepscurl och plankan program.

Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | rygg/ben

Senaste från forumet
igår
Mirre78
1 aug
Petter Nilsson
28 jul
Susanne
28 jul
hxman
25 jul
Tarmo Karjalainen
13 jul
muneer ahmed
12 jul
Alexander söderlund
26 jun
daisydaisy
19 jun
Happy Space
14 jun
ken koi
4 jun
heenacruz
28 maj
Alberta N. Obannon
11 apr
Amir Riahi
26 mar
AngelaKinsey52
26 mar
tonny ken
24 mar
Thomas Abrahamsson
24 mar
Kurre
22 mar
Lars Hillar
21 mar
sunny2019
18 mar
tonny ken
Senaste blogginläggen
Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Trans Scania 2019 – Race Report del 1(2)

“Ett, två, tre, fyr, fem, sex, sju, åtta, ett, två, tre, fyr, fem…” höger fot, vänster fot. Ett steg i taget. Hur svårt kan det vara? Vi befinner oss i den andra natten och har kommit till ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Trans Scania 246 kilometer. Start fredag 9 ...

Det firas tioårsjubileum för Trans Scania och folk hängde på låset för att få en av de tjugo platserna. Jag var reptilsnabb och fick en. Jag sprang det första loppet för nio år sedan, då starten ...

Fredrik Malmgren
Fredrik Malmgren
Tävlingsrapport – Vätternrundan 2019

För ett tag sedan så cyklade jag min nionde Vätternrundan. De senaste 6-7 gångerna som ledare för en grupp från Fredrikshof. Vårt mål detta år var att komma under 8.38. Träningen mot ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Vad hände med ditt trasiga knä?

Jag träffade en tjej , som följer min blogg, häromdagen. Hon undrade hur det är med knät ”Du kan ju inte skriva att du är skadad och sedan inte följa upp!” Så sant. Jag känner mig inte skadad. ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Säfsen Backyard – Tredje deltävlingen

I helgen gick den tredje deltävlingen i Svenska Cupen i Backyard av stapeln. Banan låg utanför Säfsen och det var ett helt nytt spår jämfört med vinterbanan tidigare i år. Med start och stopp på ...