Nytt i forumet
Senaste händelser
Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Styrketräning • 1:10:00
Styrketräning | armar/rygg

Ulrik Lager
Ulrik Lager
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Allmänt

Magnus Olsson
Övrig träning/Friskvård • 23:00
Skierg

Daniel
Daniel
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Allmänt

Anders Lundqvist
Anders Lundqvist
Styrketräning • 50:00
Styrketräning

Fredrik Lilje
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | Allmänt

Johannes Forsberg
Johannes Forsberg
Övrig träning/Friskvård • 54:50
Badminton

Bo Melén
Bo Melén
Styrketräning • 55:33
Styrketräning 2019-11-21

Lena Johansson
Lena Johansson
Styrketräning • 0,47 km • 50:02 • ...
hantelkombo+övningar

Jonas Gustafsson
Styrketräning • 40:00
Rehab o styrka

Niklas Olsson
Niklas Olsson
Styrketräning • 30:00
Rehab

Magnus Nilsson
Styrketräning • 49:00
Styrketräning: Ben, Bröst & Triceps

Bänkpress 7 set (12*60kg, 7*70kg, 3*80kg, 2*80kg, 4*75kg, 4*75kg, 6*70kg) Benspark 3 set (20*30kg, 25*30kg, 25*30kg) Ben curl 4 set (20*30kg, 20*30kg, 20*30kg, 20*30kg) Triceps press 3 set ...

Senaste från forumet
Ändra träningsform
08:04
1 inlägg • 20 visningar • Om Svettig
mongogoat
Tips? 6 veckor träning 3 ggr i veckan, minima...
mån
24 inlägg • 543 visningar • Träning allmänt
Kenny
Konditionsträna utan benen (ont i fot och knä)
14 nov
19 inlägg • 19984 visningar • Träning allmänt
se
Träningskläder luktar surt trots tvätt
6 okt
49 inlägg • 28948 visningar • Prylar
Ingemar Löfqvist
Diskbråck, stretchning viktigt?
5 sep
4 inlägg • 732 visningar • Skador / Rehab
Leonard Molin
Vad kan detta vara?
5 sep
3 inlägg • 848 visningar • Skador / Rehab
Johan Andersson
Importerar inte etapper/laps/intervaller/spli...
1 aug
1 inlägg • 824 visningar • Om Svettig
Petter Nilsson
Tips på program?
28 jul
4 inlägg • 934 visningar • Styrketräning
hxman
Problem med knä, får ej diagnos trots MR
25 jul
4 inlägg • 1817 visningar • Skador / Rehab
Tarmo Karjalainen
20 chins utmaning
13 jul
52 inlägg • 11029 visningar • Styrketräning
muneer ahmed
Näringsintag problem
26 jun
11 inlägg • 2536 visningar • Kost & energi
daisydaisy
Kalkaxel
19 jun
9 inlägg • 8292 visningar • Skador / Rehab
Happy Space
Strama knäleder/muskler
14 jun
2 inlägg • 3450 visningar • Funktionell träning
ken koi
sträckning i tricepsmuskelfäste
4 jun
4 inlägg • 4986 visningar • Skador / Rehab
heenacruz
webbenkät för gymgående män
28 maj
2 inlägg • 1253 visningar • Övrigt
Alberta N. Obannon
+ Visa fler
Senaste blogginläggen
Katarina Magnusson
Katarina Magnusson
Lite utomhusträning

I natt sov jag otroligt dåligt, men har känt mig pigg trots det. Promenaden hem om 3,7 kilometer gör att jag både varvar ner och samtidigt fylls med ny energi. Min man hade dessutom maten färdig ...

Katarina Magnusson
Katarina Magnusson
Märkliga drömmar och ännu ett joggingpass

Tänk vad knasigt man kan drömma! I natt drömde jag att jag slutade att arbeta i skolan och istället försörjde jag mig på att teckna serier. Fruktansvärt surrealistisk dröm, eftersom jag är usel på ...

sohbetcim
Chat Siteleri Ve Mobil Sohbet

Sohbet Siteleri, Sohbet  , Internet kullananlarinin zoylesi yapiyor emeli ile kurulmus, son mobil, bilgisayar ve internete bagli baglandiklari buti cluazilla uilsum edililekleri ortama ...

Katarina Magnusson
Katarina Magnusson
Härliga lördag!
Härliga lördag!

Sovmorgon till klockan sex, vad sägs om det? Tyvärr har jag känningar om nätterna av värmevallningar igen. På en 1-5 skål skulle jag uppskatta att de än så länge är 1 och således rätt harmlösa, ...

Katarina Magnusson
Katarina Magnusson
Transportjogg och bänkpress
Transportjogg och bänkpress

Kände mig så nöjd i morse när jag packade träningskläder, joggingskor och mellis plus matlåda. Det blev en väska i vardera hand på väg till jobbet. En 3,7 kilometer lång farmers walk, ha, ha. När ...