Senaste händelser
Karin Marell
Karin Marell
Gruppträning • 45:00

Lite trött i armarna efter gårdagens stakning

Andreas Kvist
Övrig träning/Friskvård • 3,30 km • 20:00 • ...

SkiErg: 20x30/30sek intervaller.. (motstånd:8/10).

Urban Kullenberg
Styrketräning • 30:00

Kenneth N Claesson
Kenneth N Claesson
Styrketräning • 1:00:00

bröst biceps mage

Niklas Hansson
Niklas Hansson
Styrketräning • 1:35

Importerat från Garmin Connect

Julia
Styrketräning • 1:05:00

Sten Östenson
Sten Östenson
Gruppträning • 45:00

Uppvärmning med medicinboll, sen tre loopar med elva övningar först 45 sek 15 sek vila sen 35-10 sista loopen 25-5 avslut med fyra minuter alternerande mellan två,övningar 40-20 Bara försatt ...

David Svensson
David Svensson
Övrig träning/Friskvård • 25:00

Annika Swahn
Annika Swahn
Styrketräning

KalleSwanson
Styrketräning

Gym rygg + axlar: Pullups 10x3. Roddmaskin 7x3. Latsdrag breda + smala 8x4. Roddmaskin 8x3. Sittande rodd blandat 8x4. Axlar: Militärpress 7x3. Hantelflyes framåt 8x3. Hantelflyes sidan ...

-AT-
-AT-
Övrig träning/Friskvård • 20:17

Rotationer, rotationer, rotationer! Namaste 🙏

Olle Persson
Övrig träning/Friskvård • 1:25:00

Senaste från forumet
tor
Hanna Andersson
ons
volleyball
30 jun
latchu
16 apr
lej
16 apr
Jukka Sandin
7 apr
Jukka Sandin
31 mar
bulksms
11 mar
lej
11 mar
spaces
10 mar
Carl Schneider
14 feb
Sylvia Stenfelt
30 jan
Josefin
24 jan
Thomas Frandsen
21 jan
Annica Johansson
21 jan
Niklas Karlsson
Senaste blogginläggen
Afzalsheikh

Remind yourself before you start that a dissertation is an exploration of documented truth. You will end up including small findings that match and attract value to the topic, rather than ...

Ronnie Olsson
Ronnie Olsson
Inte frisk men tillfälligt "cancerfri".

Jag var på återbesök hos läkaren för två veckor sedan.Beskedet var lite chockartat men på ett positivt vis. Min tumör var ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

Vi börjar med förutsättningarna för den sista dagen i tävlingen. Det går alltså att samla 5, 10, 21.1, 55 eller den fulla distansen 85 km. Tävlingsdjävulen tog alltså tag i mig efter etapp 3 då ...

Ronnie Olsson
Ronnie Olsson
Svårt att hålla rehab-planen.

Jag tog två veckors semester innan operationen. Ville bara ta de lugnt, koppla av och träna. Med andra ord göra det som föll mig in och rå om mig själv. Det ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

Runt runt runt Mitt huvud spinner loss. Tankarna går runt, runt, runt. Efter tre etapper ligger jag på femte [FEMTE!] plats i det virtuella rejset. Jag som bara skulle köra full distans de första ...