Senaste händelser
Veronica Rubensson
Veronica Rubensson
Styrketräning • 15:00
Styrka

Armh, tåhävningar sit-ups benböj utfall fram o bak jägarvila supermans, planka hunden

Jan Andersson
Övrig träning/Friskvård • 1,96 km • 14:48 • ...
Svärtinge el x 1

Elfi Hoppe
Övrig träning/Friskvård • 31:18
Övrig träning/Friskvård | Gymnastik

Träning med BODY PROJECT. Idag ett lugnare pass utan vikter. Jag kände mig rätt så trött, inte konstigt med tanke på att jag var vaken i 2 timmar mitt i natten! Imorgon blir det nog med ös ...

Daniel Eklund
Styrketräning • 30:00
Bröst 3*12

Daniel Eklund
Styrketräning • 4:00
80 armhävningar

Ola Ekdahl
Övrig träning/Friskvård
Stretch

Jakob Karlsson
Styrketräning • 33:26
Styrketräning mage rygg

Gymmet

Tommy Lindberg
Styrketräning • 25:00
Biceps o Triceps på Kneget!!

Anders Billström
Styrketräning • 1:00:00
PT

Rygg och core

Clas Linder
Övrig träning/Friskvård • 8:00
Yoga

Rolf Wuopio
Övrig träning/Friskvård • 4,10 km • 29:00 • ...
Övrig träning/Friskvård | Rullskridskor-

katarina
Övrig träning/Friskvård • 30:00
yogacamp 8

Senaste från forumet
Tips på bra styrkeövningar
lör
5 inlägg • 558 visningar • Styrketräning
Kristina
Tips på tankar och levnadsvanor på en rimlig ...
tor
26 inlägg • 2452 visningar • Träning allmänt
Sylvia Stenfelt
NIKE X FREE METCON säljes
16 apr
5 inlägg • 3011 visningar • Crossfit
lej
Konditionsträna utan benen (ont i fot och knä)
16 apr
19 inlägg • 22703 visningar • Träning allmänt
Jukka Sandin
Tips? 6 veckor träning 3 ggr i veckan, minima...
7 apr
44 inlägg • 2989 visningar • Träning allmänt
Jukka Sandin
Näringsintag problem
31 mar
11 inlägg • 3592 visningar • Kost & energi
bulksms
Nystart - Pepptråd!
11 mar
5 inlägg • 2529 visningar • Kom igång
lej
Kalkaxel
11 mar
10 inlägg • 9544 visningar • Skador / Rehab
spaces
Låg träningspuls
10 mar
1 inlägg • 454 visningar • Kondition
Carl Schneider
Träningskläder luktar surt trots tvätt
14 feb
52 inlägg • 32658 visningar • Prylar
Sylvia Stenfelt
20 chins utmaning
30 jan
58 inlägg • 12620 visningar • Styrketräning
Josefin
Atletisk träning
24 jan
4 inlägg • 5207 visningar • Styrketräning
Thomas Frandsen
Styrketräning nästan = konditionsträning
21 jan
5 inlägg • 1552 visningar • Kondition
Annica Johansson
Varför olika siter
21 jan
14 inlägg • 3963 visningar • Om Svettig
Niklas Karlsson
Träningsformer
19 jan
1 inlägg • 487 visningar • Om Svettig
Stan green
+ Visa fler
Senaste blogginläggen
löparkungen
CBD för återhämtning efter träning - detta ...

Cannabidiol (CBD) har blivit allt mer populärt. Du kan idag hitta substansen i en rad olika former: Kapslar, godis, oljor och kakor. CBD har visat sig vara ett väldigt ...

Lisa Kriga
Lisa Kriga
Mina träningskläder i ull

När man pratar om ullkläder tänkte åtminstone jag tidigare i stort sett uteslutande på underställ och tjocktröjor. Så började jag plastbanta min garderob och planera för Gröna Bandet, och genast ...

Håkan
Tillbaka på gymmet
Tillbaka på gymmet

  Inte sedan 10 mars har den här herrn satt fötterna på gymmet men idag var det dags. Armarna ser ut som tändstickor och jag har väl gått in i en ...

Lisa Kriga
Lisa Kriga
Följ mig på 3 km skogsnjutning

När jag skulle möta upp dottern som kom hem från skolan tog jag och Rusk en omväg i skogen på vägen dit. Här kan du följa med oss på cirka 3 km skogsnjutning! Inlägget Följ mig på 3 km ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
15 dagar tuff styrka kostade
15 dagar tuff styrka kostade

Rehab. Kan det finnas något ord som känns tråkigare? Något påtvingat som ska fixa till något fel. I detta fall en bakercysta stor som en Västeråsgurka. Fyra gånger sex centimeter. Lägg till ...