Senaste händelser
Runningmind
Styrketräning • 5:00
Styrketräning | Allmänt

Runningmind
Övrig träning/Friskvård • 10:00
Övrig träning/Friskvård | Sjukgymnastik

Torbjörn Ottersten
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Armar/Axlar

Emil
Styrketräning • 50:00
Styrketräning | Allmänt

Utegym körfältet

Thomas Hägg
Thomas Hägg
Styrketräning • 15:00
axlar/rygg

Fredrik Krantz
Fredrik Krantz
Styrketräning • 1:45:00
Södervångshallen Cirkel

Uppvärmning 3 varv med: 100 st hopprepshopp 2x20 m utfallssteg (framåt, rotation, bakåt) 20 st Overheadsquats Huksittande + dynamisk rörlighet 2x20 st crunches (raka+sneda) Tåhävningar 3 ...

Bernt Hedlund
Bernt Hedlund
Övrig träning/Friskvård • 1:07:00
Nynäshamn gym

Trainer 4ben bålrotation bålstyrka

Lina Jans
Styrketräning • 32:00
Mized nr 14

Lofsans pass för core och överkropp. Jobbigt, bra för magen.

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Långpass med Emma*2
Långpass med Emma*2

Igår började min andra semesterperiod. Då passade jag på att springa tillsammans med ”Emmorna”. Det var Emmas B’s idé att vi skulle uppleva ...

Christoffer Olsson
Christoffer Olsson
Styrketräning • 15:00
35 pull ups.

Eigil Kiste
Övrig träning/Friskvård • 11,50 km • 4:20:00 • ...
Rya 22 hål - 39 poäng

Daniel Cefalk
Daniel Cefalk
Styrketräning • 50:00
Styrka

Senaste från forumet
Tips på bra styrkeövningar
igår
10 inlägg • 1282 visningar • Styrketräning
perssonmia88
Tips på tankar och levnadsvanor på en rimlig ...
tor
31 inlägg • 3502 visningar • Träning allmänt
Hanna Andersson
Crossbell
ons
2 inlägg • 3088 visningar • Crossfit
volleyball
NIKE X FREE METCON säljes
16 apr
5 inlägg • 3355 visningar • Crossfit
lej
Konditionsträna utan benen (ont i fot och knä)
16 apr
19 inlägg • 23688 visningar • Träning allmänt
Jukka Sandin
Tips? 6 veckor träning 3 ggr i veckan, minima...
7 apr
44 inlägg • 3703 visningar • Träning allmänt
Jukka Sandin
Näringsintag problem
31 mar
11 inlägg • 3882 visningar • Kost & energi
bulksms
Nystart - Pepptråd!
11 mar
5 inlägg • 2767 visningar • Kom igång
lej
Kalkaxel
11 mar
10 inlägg • 9877 visningar • Skador / Rehab
spaces
Låg träningspuls
10 mar
1 inlägg • 628 visningar • Kondition
Carl Schneider
Träningskläder luktar surt trots tvätt
14 feb
52 inlägg • 33486 visningar • Prylar
Sylvia Stenfelt
20 chins utmaning
30 jan
58 inlägg • 13100 visningar • Styrketräning
Josefin
Atletisk träning
24 jan
4 inlägg • 5413 visningar • Styrketräning
Thomas Frandsen
Styrketräning nästan = konditionsträning
21 jan
5 inlägg • 1822 visningar • Kondition
Annica Johansson
Varför olika siter
21 jan
14 inlägg • 4313 visningar • Om Svettig
Niklas Karlsson
+ Visa fler
Senaste blogginläggen
Afzalsheikh
Marketing Dissertation

Remind yourself before you start that a dissertation is an exploration of documented truth. You will end up including small findings that match and attract value to the topic, rather than ...

Ronnie Olsson
Ronnie Olsson
Inte frisk men tillfälligt "cancerfri".
Inte frisk men tillfälligt "cancerfri".

Jag var på återbesök hos läkaren för två veckor sedan.Beskedet var lite chockartat men på ett positivt vis. Min tumör var ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Virtual Jungle Ultra – etapp 5

Vi börjar med förutsättningarna för den sista dagen i tävlingen. Det går alltså att samla 5, 10, 21.1, 55 eller den fulla distansen 85 km. Tävlingsdjävulen tog alltså tag i mig efter etapp 3 då ...

Ronnie Olsson
Ronnie Olsson
Svårt att hålla rehab-planen.
Svårt att hålla rehab-planen.

Jag tog två veckors semester innan operationen. Ville bara ta de lugnt, koppla av och träna. Med andra ord göra det som föll mig in och rå om mig själv. Det ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Virtual Jungle Ultra – etapp 4

Runt runt runt Mitt huvud spinner loss. Tankarna går runt, runt, runt. Efter tre etapper ligger jag på femte [FEMTE!] plats i det virtuella rejset. Jag som bara skulle köra full distans de första ...