Senaste händelser
Sofia Hansson
Sofia Hansson
Styrketräning • 1:30:00

Styrka på friskis, hela kroppen. Körde övningar jag gjort med Lene och la in några extra också. Uppvärmning och nedvarvning på crosstrainer. Utfall 25 kg 3x10 Skuldror glida armar mot vägg ...

Anders Jakobsson Gottberg
Övrig träning/Friskvård • 40:00

Anders Jakobsson Gottberg
Styrketräning • 10:00

Bad klipporna

Jonas Hedman
Styrketräning • 45:00

Peter Svensson
Övrig träning/Friskvård • 20:00

Efter CT,bra tryck

Ulrika Fridberg
Övrig träning/Friskvård • 30:22

Anders Jakobsson Gottberg
Styrketräning • 20:00

Johan Olsson
Övrig träning/Friskvård

Glenn Sundberg
Glenn Sundberg
Övrig träning/Friskvård

Tomas Nilsson
Styrketräning • 25:00

Vad, lår, bål, rygg (korsrygg/ländrygg) 3 ggr och mage + övningar från sjukgymnasten och PT-Adelina.

Kenneth Rolling
Kenneth Rolling
Styrketräning • 33:02

Lunchpass med Mats. Upv: SKierg, Pass: Maghjulet-Bänkpress-Vadpress-Chins-ToesToBars x 3 varv. Segt att komma igång igen

Daniel
Daniel
Styrketräning • 30:00

Senaste från forumet
fre
ANDREW SMITH
fre
Annica Johansson
tis
Annica Johansson
30 jul
robertmorris53957
25 jul
roshni
24 jul
spaces
19 jul
Daniel Andersson
14 jul
perssonmia88
8 jul
volleyball
16 apr
lej
16 apr
Jukka Sandin
7 apr
Jukka Sandin
11 mar
lej
10 mar
Carl Schneider
30 jan
Josefin
Senaste blogginläggen
Annica Johansson
Annica Johansson
Nöjd

Igår lattjade vi på gymmet, min dotter och jag. Vi är fortfarande väldigt försiktiga med ökningar och känner på övningarna. Så det ...

Annica Johansson
Annica Johansson

Än så länge kör jag lugnt, fem repetitioner i ett set bara. Inga vikter som man baxnar över, bara stången väger 20kg så i de flesta fall körde ...

Annica Johansson
Annica Johansson
Spännande tider

Idag blir det intressant att gå till gymmet. Benen hatar mig och jag har sovit så där illa som man bara gör när man börjar träna igen, när kroppen ...

Annica Johansson
Annica Johansson
Nämen heeej... är du här?

Ibland är det komiskt hur slumpen fungerar. Jag hade inte satt min fot på ett gym på evigheter, och började faktiskt känna mig utless. Senaste styrkepasset ...

löparkungen

Älskar du att gymma? Såvida du inte har ett hemmagym med massor av grymma maskiner tar du dig säkert, precis som vi, till gymmet flera gånger i veckan. Det kan bli ...