Nytt i forumet
Senaste händelser
johan sundling
Styrketräning • 30:00
Ben, Rygg, Biceps

Vanja Bökman
Styrketräning • 45:00
Pelle, lugnt

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 1:00:00
axlar+rygg

Anders Eckerström
Styrketräning • 45:00
Styrka

Annelie Samuelsson
Annelie Samuelsson
Styrketräning • 1:00:00
Beefcake 1 a

Fredrik Sjöman
Fredrik Sjöman
Styrketräning • 20:00
Styrketräning | Löpstyrka och stretch

Johan Westberg
Styrketräning • 1:00:00
Axlar

Militärpress 3x7 40kg Militärpress maskin Dips 3x15 Flyes i maskin Drag för baksida maskin Cable baksida Hantelflyes Dold kommentar: Militärpress 3x7 40kg Dips 3x15 Hantelflyes 12kg ...

Jonas Ahlberg
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Yinyoga

Jonas Ahlberg
Styrketräning • 30:00
Styrketräning

Daniel Andersson
Styrketräning • 1:00:00
snöskottning

Jesper Lundqvist
Styrketräning • 1:00:12
Styrketräning

Kettelbellspass

Hansson Mats
Styrketräning • 30:00
Gym

Core

Senaste från forumet
Tips? 6 veckor träning 3 ggr i veckan, minima...
2 nov
20 inlägg • 333 visningar • Träning allmänt
Andreas McConville
Träningskläder luktar surt trots tvätt
6 okt
49 inlägg • 28757 visningar • Prylar
Ingemar Löfqvist
Diskbråck, stretchning viktigt?
5 sep
4 inlägg • 668 visningar • Skador / Rehab
Leonard Molin
Vad kan detta vara?
5 sep
3 inlägg • 791 visningar • Skador / Rehab
Johan Andersson
Importerar inte etapper/laps/intervaller/spli...
1 aug
1 inlägg • 781 visningar • Om Svettig
Petter Nilsson
Tips på program?
28 jul
4 inlägg • 891 visningar • Styrketräning
hxman
Problem med knä, får ej diagnos trots MR
25 jul
4 inlägg • 1756 visningar • Skador / Rehab
Tarmo Karjalainen
20 chins utmaning
13 jul
52 inlägg • 10991 visningar • Styrketräning
muneer ahmed
Konditionsträna utan benen (ont i fot och knä)
12 jul
18 inlägg • 19797 visningar • Träning allmänt
1
Näringsintag problem
26 jun
11 inlägg • 2510 visningar • Kost & energi
daisydaisy
Kalkaxel
19 jun
9 inlägg • 8238 visningar • Skador / Rehab
Happy Space
Strama knäleder/muskler
14 jun
2 inlägg • 3425 visningar • Funktionell träning
ken koi
sträckning i tricepsmuskelfäste
4 jun
4 inlägg • 4956 visningar • Skador / Rehab
heenacruz
webbenkät för gymgående män
28 maj
2 inlägg • 1224 visningar • Övrigt
Alberta N. Obannon
Kondition och styrketräning
11 apr
4 inlägg • 1296 visningar • Träning allmänt
Amir Riahi
+ Visa fler
Senaste blogginläggen
Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Kullamannen

Ja hur gick de nu då? Inte alls som jag tänkt Jag stötte på eller gjorde nästan alla fel man kan göra. Till att börja med va ja inte helt kvitt förkylningen som hängt över mig som ett svart moln ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Slagen. Sliten. Stel.

Vad hände efter Backyarden? Hur mådde kroppen? Dagen efter Kvinnersta Backyard var det dags för jobb igen. Jag reste tidigt till Helsingfors, och kände mig inte särskilt trött även om sömnen ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Svenska Cupen i Backyard. Uppgörelsen 2(2)

Starten gick utanför Kvinnerstagymanasiet. Vi delade platsen med ett rallygäng som även tävlade denna dag. De tyckte nog att vi var lite märkliga. Hundra personer som springer samma varv om och om ...

Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Himmel, Hav och Helvete

Det är exakt vad jag ska springa igenom på Kullamannen Ultra 100+ miles. 12 naturreservat och 4300 höjdmeter ska besegras längs med skåneleden Norrvik – Mölle. Starten går den 1’a november kl ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Svenska Cupen i Backyard -uppgörelsen 1 (2)

Sista delen i Svenska Cupen i Backyard gick utanför Örebro förra helgen. Den fjärde tävlingen bjöd på den vackraste banan i skogarna kring Kvinnersta. Tidigare deltävlingar: Vinterbackyard – ...