Sökresultat

Frisbeegolf

En rolig aktivitet att göra med familj och vänner är frisbeegolf, eller discgolf som det egentligen heter. Jag och min familj har varit på Hässlö Discgolfbana i Västerås flera gånger och spelat. Ibland är det så att några av oss spelar och några bara går med och njuter av sällskapet och den sköna skogspromenaden....

330396 9 augusti 15:04

En dag i Sälen, sommaren 2020

Familjen var laddad för en semestervecka i Sälen. Tillsammans med vänner skulle vi bo i en stuga i Lindvallen och göra roliga aktiviteter tillsammans. Dagen innan vi skulle åka kom första besvikelsen. Min man blev förkyld. Åh nej, vad gör vi nu? Jag bestämde mig för att åka upp själv med barnen. Vi...

330396 30 juli 16:04

En dag i Sälen, sommaren 2020

Familjen var laddad för en semestervecka i Sälen. Tillsammans med vänner skulle vi bo i en stuga i Lindvallen och göra roliga aktiviteter tillsammans. Dagen innan vi skulle åka kom första besvikelsen. Min man blev förkyld. Åh nej, vad gör vi nu? Jag bestämde mig för att åka upp själv med barnen. Vi...

330396 30 juli 16:04

Varje steg är ett bra steg

Denna vecka har varit annorlunda. Träning i semester-”mode” kanske!? Jag har joggat sammanlagt cirka 20 kilometer den här veckan och gjort en del styrketräning hemma men själva joggingturerna har varit lite…. flummiga skulle jag säga. Ingen backträning eller intervallträning denna vecka och jag har...

330396 12 juli 19:52

Naturpasset

Lyckades ta mig till bibblan igår och då blev det ett stycke Naturpass införskaffat. Det här ser jag väldigt mycket fram emot. Det var min käre morfar som introducerade löpning i allmänhet och orientering i synnerhet för mig när jag var tio år. OK Tors orienteringsskola på sena tisdagkvällar. Jag höll...

12805 9 juli 16:34

Värk och värme

Mina nya sommarfavoriter är ju intervaller och backträning. Det som hände när jag skulle pressa mig var att jag fick ont i nacke och axlar. Min man såg ju sist han var med att jag borde justera min hållning lite när det gällde armarna. Att jag skulle ha dem närmre kroppen. Jag har sedan dess märkt att...

330396 5 juli 15:21

Intervallträning med ny klocka

Min förra pulsklocka slutade mäta puls och steg för någon vecka sen. Jag fick pengarna tillbaka, det var inget snack. Efter det slog jag till och köpte en löparklocka, något jag tänkt på länge men inte riktigt tyckt att jag har varit värd eftersom jag springer så sakta. Nu finns det inget som heter...

330396 27 juni 13:34

Säfsen, midsommarhelgen 2020

Det blev en ljuvlig midsommarhelg med min familj i Säfsen i södra Dalarna. Vi hyrde en stuga i tre nätter, torsdag till söndag. Säfsen ligger cirka två timmar med bil från Västerås och vi kom fram på torsdagseftermiddagen. Det var första gången vi var där. Säfsen på sommaren fokuserar mycket på mountainbike,...

330396 22 juni 19:27

Backträning

Milrundan på Björnön är så klart bra träning för mig men eftersom jag joggar så lugnt och går i uppförsbackarna så har passet blivit mer till meditation och är nu del av min comfort zone, en plats dit jag längtar och där jag verkligen vill vara. Det är ju i och för sig en utveckling för mig i ett längre...

330396 14 juni 20:37

Kärlek och rädsla kan inte existera samtidigt (det handlar om ormar)

Kärlek tar bort rädslor precis som ljus tar bort mörker sägs det. Det ena utesluter automatiskt det andra. Jag älskar naturen. Jag älskar skogen. Det finns en liten hake med att jag älskar naturen och att springa i skogen. Hela mitt liv har jag varit rädd för ormar. När jag var yngre skulle jag kalla...

330396 5 juni 18:40