Sökresultat

Race report – Marathon de Paris 2014.

Före Efter en lite halvtaskig uppladdning (med fem så gott som löpfria skadeveckor) inför Berlin Marathon i september förra året bestämde jag mig ganska snabbt för att försöka få till en mara lite tidigare under 2014-säsongen. Tänk om man kunde få till en stabil grundträning under det mörkare halvåret...

189292 14 april 2014

Kroppens optimala rörelsemönster - del 2 - knä- och höftled

Knä- och höftskador är vanligt bland i stort sett alla idrottare. Sällan är orsaken till besvären lokaliserade till samma område som det gör ont, och i artikeln försöker vi förklara hur kroppen fungerar och på vilket sätt kompensationer kan uppstå. Knäleden Knäleden ska vara stabil för att fungera optimalt....

225047 9 april 2014

Om att ge upp...

Har aldrig ens tänkt tanken förut på att jag kanske skulle misslyckas. Det har inte funnits på kartan. Det är för tidigt. Upprepar det för mig själv i ett fåfängt försök att acceptera läget. Det är för tidigt – den tanken innebär ju att det inte är kört. Det kommer funka senare. Sanningen att säga är...

0 27 januari 2013

Första passet!

Har aldrig egentligen identifierat mig själv som löpare. En smula träningsberoende absolut, men löpningen har bara varit en liten del i det. Att sedan löpningen tagit över lite mer under de senaste åren har jag egentligen inte reflekterat över tidigare, det har fortfarande bara varit en del av min träning...

0 13 januari 2013

Chokladfrossa

Två veckor har gått. Hade tidigare ett fåfängt hopp om att slippa smärtan under rehabiliteringen. Hoppades att om jag bara höll mig i skinnet och var noga med styrketräningen kunde jag få vara smärtfri och så småningom återgå till att kunna träna fullt ut. En relativt behaglig (fast tråkig) resa tillbaka...

0 26 november 2012