Sökresultat

Femårsjubileum som löpare!

Nästa vecka är det exakt fem år sedan jag sprang mitt första maraton. Kommer inte ihåg exakt hur det gick till men det var nog flera olika anledningar till att jag började springa. Jag befann mig i en punkt i livet när barnen blivit tonåringar och behövde då en ny utmaning. Jag hade sett en annons för...

178561 8 maj 21:57

"Hygglig" maratondag och egen generalrepetition

I söndags var det en stor maratondag. Världseliten sprang i London. Förhandsfavoriten Eliud Kipchoge segrade på 2:02:37, det näst snabbaste maratonloppet någonsin och blev första manliga löpare som vunnit London fyra gånger och får nu anses som den främsta manliga maratonlöparen någonsin. London blev...

16099 29 april 15:49

InförTransGranCanaria

Och så var det dags. TransGranCanaria marathon. Fyra löparkompisar plus mig själv åkte ned med Norweigan i onsdags. Sofia, Tony, Tegen och Walde. Att åka med gänget är lite som att åka med mina fyra barn. Jag hämtar upp dem med bilen på morgonen, hade bullar med mig till flygresan och bjöd på medhavda...

71408 21 februari 18:29

RACERAPPORT: Athens Marathon The Authentic

Den här dagen var omskakande Om man ska springa Athens Marathon får man ställa klockan på ringning kring fyra-snåret (fem lokal tid) på morgonen. Dagen började med en logistisk triumpf. Under en dryg timme ska alla löpare bussas från Aten till startplatsen vid Marathonas. Där jag gick på var det ett...

283696 21 november 2018

Tips - komma igång med maraton

Förra veckan var det en som skrev ett inlägg och ville ha hjälp och tips inför sitt första maraton. Det lät jättespännande så jag svarade honom med förhoppningen om att jag kan alltid kan bidra med något. Mina tips här vänder sig till den som funderar på att springa sitt första maraton. Människan är...

178561 14 november 2018

Nummer 896!

I torsdags kväll åkte vi ner till Frankfurt för att springa maraton, ett väldigt speciellt maratonlopp den här gången. Dels skulle vi försöka kvala Baddaren till Boston och dels skulle jag äntligen få fullfölja min tionde mara i Frankfurt. Tänkte jag. Det här med att tänka, göra och maraton är dock inte...

2563 30 oktober 2018

2:01:39

Jag vill skriva några rader om söndagens formidabla världsrekord i herrarnas maraton i Berlin. Jag valde att inte följa det hemma i TV-soffan eftersom jag prioriterade ett trevligt långpass på 28 km längs solbelysta, lantliga grusvägar.2:01:39 av Eliud Kipchoge - världens bästa maratonlöpare de senaste...

16099 18 september 2018

Nu och då - en titt i träningsdaboken, mängd kontra intensitet och kan en enskild träningsvecka göra skillnad?

En varning är på sin plats, det här inlägget är långt, och nördigt...Jag har skrivit träningsdagbok sedan 2006 och har tillräckligt med data för en avhandling men går jag tillbaka och analyserar, drar slutsatser och förändrar något i min träning? Nej, inte så ofta. Jag har funderat många gånger på varför...

16099 8 september 2018

Tidsmål för Tallinn maraton

Det blir långt och det blir flummigt om tidsmål inför maraton… Jag har hintat om att jag har tidsmål inför Tallinn maraton, men jag har inte skrivit ut dem här. Nu är det bara 15 dagar kvar (hjälp!) och jag ska försöka formulera ner mina tankar om ämnet. Jag brukar har tre olika tidsmål, guld silver...

312634 24 augusti 2018

Bekymmer med kläder och skor

Det är långt till maraton ännu. Vem försöker jag lura, det är inte alls långt kvar… Jag försöker redan nu klura ut vilka kläder och skor jag ska springa i. Förstås spelar vädret en roll på själva loppdagen, men jag vill veta vad jag ska packa ner. För att sedan kunna bestämma mig. Ska jag springa i långa...

312634 23 augusti 2018
 annons