Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!

Sökresultat

Anmäld till Göteborgsvarvet 2018

Klickade in på göteborgvarvetshemsida och helt plötsligt öppnade jag upp den mobila bank-id appen på mobiltelefonen och någon sekund senare dök ett mail upp. På något sätt har jag svårt att tro att det verkligen var jag som gjorde det men mailet påstår att det är gjort hur som helst. Så nu när mailet...

299706 5 juni 2017

STHLM Heartbeat – Vilken inspirerande dag!

Klockan var strax innan 8.30 när jag och Emma, som jag övernattade hos lämnade Kungsholmen för att åka till Söder och Fotografiska. Någon konst var det inte frågan om igår -utan något helt annat! Följ med så berättar jag: STHLM Heartbeat Kolla in #sthlmheartbeat på instagram för fler härliga inslag Sofia...

103829 19 mars 2017

Löpning är så jädra kul

Löpning. Det var snart 40 år sedan jag blev tävlingslöpare och jag tycker fortfarande att det är så jädra kul. Den här veckan har bjudit på längsta passet på fem månader vilket inte är så mycket (15 km) men det var med fart. Jag ska inte springa någon mara förrän i höst så det är liksom ingen stress...

2563 5 mars 2017

42 195 meter och målet är uppfyllt - eller..?

I lördags den 17:e september stod jag på startlinjen till mitt livs första maratonlopp, "hemma på mitt" Oslo Maraton. Loppet är "mitt" eftersom jag jobbat med just denna tävling i några år. Jag har gått, cyklat, sprungit och diskuterat de flesta metrarna i rundan under många timmar men aldrig tidigare...

42502 23 september 2016

Fjällmaraton Sälen – Helgens summering.

Jaha! Vart börjar jag? Den här helgen kommer aldrig på ett rättvist sätt kunna summeras med enbart ord, den kräver nästan att man upplevt den. Men jag ska försöka summera den, för just precis, det här är en summering. Ingen race rapport. Den kommer imorgon, jag måste smälta allt ytterligare en dag.....

103829 29 augusti 2016

Plötsligt händer det...

Träningen kan ofta upplevas som det oändliga utan vinster när man skrapar trisslott. Hur reklamen än försöker hålla ditt mod och intresse högt med slogan likt "plötsligt händer det" så är storvinsten för de flesta bara nåt i drömmarna och fantasierna. Samma känsla har jag känt med träningen, hur sjutton...

42502 25 juli 2016

Body Mass Index

Body Mass Index eller BMI i folkmun skall vara sättet att räkna ut vart man står på skalan, undervikt, medelvikt eller övervikt. Formeln är enkel, ta längden i meter 1.83 (för mig) och multiplicera den med sig själv, dvs 1.83 x 1.83 och jag får fram siffrorna 3.3489. Tar jag nu min vikt 96,9 och dividerar...

42502 9 juni 2016

Jag flyttar stenar - inte berg

Jag flyttar stenar, ja du läste rätt, jag flyttar stenar. Varje liten sten symboliserar 500 gram eller 0,5 kg. i en burk har jag det som jag har gått ned, i en annan så har jag det jag vill gå ned. Det blir tydligt och en extra motivator de dagar det känns tungt och slitsamt, de dagar man tror att man...

42502 24 maj 2016

Hundra kilogram - eller..?

Det är ganska precis två år efter att jag vart på min topp viktmässigt och där startat min resa till ett mer aktivt och hälsosamt liv. Två år som har präglats av mycket bergodalbana i huvudet samt på vågen. Oftast har vikten gått stadigt ned men några nedturer med viktökning har jag också mött. I dag...

42502 31 januari 2016

En stor dag!

Ja, idag är faktiskt en stor dag. Jag är pirrig och skitglad, för idag har jag sprungit! Det var inte många minuter eller kilometer, men jag sprang, utan smärta! Jag har varit otroligt frustrerad över foten den senaste tiden, som bara visat ytterst tveksamma tecken på förbättring. Med en rejält optimistisk...

257397 16 januari 2016