Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!

Sökresultat

Det närmar sig slutet

Desto äldre jag blir desto klokare blir jag. Det kommer nog inte som någon överraskning för någon att det funkar så men det blir så otroligt tydligt för mig vad jag vill göra, hur jag vill leva och vad jag mår bra av. Jag blir också bättre och bättre på […] The post Det närmar sig slutet appeared first...

16360 29 november 2015

Fokus

Fokus. Jag kommer på mig själv med att tänka ‘fokus’. Jag är mitt i förberedelserna för nästa set och det ligger skapligt respektabla vikter på stången. Fokus.   Jag tar två djupa andetag, trycker ner hälarna rejält i golvet, pressar mina axlar bakåt och skjuter ifrån, rakt upp till stående. Spänner...

16360 27 november 2015

Vad löpningen gör för mig

Det är fredag eftermiddag. Jag har jobbat klart för dagen sånär som på lite mailande och lite filmande till bloggen. Jag är glad men lite trött efter veckan. Benen känns pigga och huvudet närvarande. Jag joggar igång kroppen och drar därefter 15 intervaller på löpbandet à 2 minuter  i så […] The post...

16360 8 november 2015

Bygga bibliotek hemma

Jag är helt ledig i helgen och njuter av att koppla bort omvärlden. Efter 26 dagars jobb i rad är det efterlängtat med ledighet och tiden med familjen blir helig. Hittills har vi hunnit med lekplats, mysigt utefika, inhandlande av gymutrustning (kommer eget inlägg om det) och en mysig lördagkväll […]...

16360 4 oktober 2015

En gör så gott en kan- om att leva i nuet, i alla fall ibland

Det finns dagar som kommer och går innan jag ens hinner blinka. Dagar där timmarna rusar förbi och jag slits mellan än det ena, än det andra. Dagar när jag inte riktigt känner att jag hinner med. Som att någon annan lever mitt liv åt mig.   Det finns dagar […] The post En gör så gott en kan- om att leva...

16360 24 september 2015

Att vara vid gränsen och vända

Jag skrev det här inlägget för två veckor sedan. Det har legat bland mina utkast och mognat ett tag, men nu släpper jag det. Jag hoppas att det kan hjälpa någon som är där jag har varit att förstå att det går att vända en otroligt tuff situation INNAN det […] The post Att vara vid gränsen och vända appeared...

16360 20 september 2015

Träning med sällskap

Jag fick till ett så himla fint träningspass igår, jag bara måste berätta om det!   Jag tränade ihop med Susanne, en deltagare på ett av mina camps som blev en PT-klient, som blev en god vän, som blev min … Läs mer →

16360 27 augusti 2015

5 saker som gör mig glad

Det är lätt att stirra sig blind på saker man inte gillar eller saker man inte hinner med. Saker som tar för mycket tid eller saker som man egentligen inte vill göra. Saker som ”drabbar en” och saker som aldrig riktigt tycks bli klara. Saker som man inte kan styra över, som väder, huvudvärk (check på...

16360 14 mars 2015

4 weeks out- tankar och känslor på plats

Det var nog ingen som missade hur tuff förra veckan var för mig. Jag slogs med min motivation i stort sett hela dagarna och huvudet talade hela tiden om för mig att det finns bättre saker att syssla med, att det inte är värt det, att jag egentligen inte vill. Det var den första och sista svackan på dieten...

16360 26 oktober 2014

Eyes on the price – eller en deffhjärnas bekännelser

Hej dagboken! Idag är det kakmonstret som skriver. Hon den trötta och jävligt opeppade som inte har någon karaktär. Hon som just försökt övertala sin man att hon behöver äta en sån där god jävla proteinbar, en sån där ni vet, för att orka med den här dagen. För att orka jobba. Och för att hon faktiskt...

16360 21 oktober 2014