Sökresultat

Racereport Ironman Hamburg – i hettan

Så stod jag där, för tredje gången gillt, i startfållan till en Ironman tävling. Denna gång i Hamburg. Vi var nio vänner från lilla Strängnäs som anmält oss. Tre helt nya på IM distansen, medan fem av oss gjort minst en tidigare. Jenny, Stefan, Anders, Björn, Niklas, Tony, Jimmie och Damir. Vilket gäng!...

71408 30 juli 15:27

Bjäre Trail Run - tufft och backigt

För en dryg vecka sedan anmälde jag mig till detta 51km lopp på Bjäre. Det var innan värmeböljan och hela veckan som varit har jag klurat på hur det skulle gå. Det gick! Värmen var skoningslös och ledde troligen till att många sprang fel och även till att många bröt. Känslan att sitta där i mål efter...

178561 28 juli 19:44

Vätske- och energiintag under Ironman

Det börjar närma sig. Fyra dagar kvar till IM Hamburg och väderprognoserna pekar på 30 grader varmt. Under långa lopp är det oerhört viktigt att ha en vätske- och energiplan. Jag tänkte i detta blogginlägg beröra detta samt koffein och salt. Jag ska direkt skriva att jag inte är professionell, men jag...

71408 24 juli 18:41

Sommarträningsplanen

Semestern är här och med den extra tid att träna men också tid att slappa, hänga med familjen, resa, träffa släkten och projekt hemma vilket i år betyder att vi ska renovera kök. Fördelen den extra tiden för träning ger brukar vägas upp av frånvaron av rutiner. Motivation brukar jag inte ha någon brist...

16099 11 juli 22:44

Racereport Vansbro Triathlon

Härligt leveransbesked, det gick så bra som jag vågat drömma om. Visst, retsamma 81 sekunder som gjorde att jag missade sub fem timmar, men nu, med ett dygns reflektion, är jag väldigt nöjd. Anna och jag lämnade Strängnäs vid sex på morgonen. Uppe i Vansbro vid 09:15 träffade vi på Anders som skulle...

71408 30 juni 18:46

Tillbaka i Cortina för Lavaredo Ultra Trail

Dagarna efter beskedet att Sverige inte får anordna OS så satte jag återigen mina fötter i staden som besegrade oss om spelen. Vägen hit har varit krokig då min mamma hastigt gick bort i början på månaden. Plötsligt hade jag inte det i mig att pusha när det blev jobbigt på träning, om det ens blev så...

198595 28 juni 15:35

Inför Vansbro Tri

Snart är det dags för Vansbro Triathlon, medeldistans. Starten är klockan 11 på lördag. Det ska bli riktigt kul! Årets första triathlon, och lite av revansch. För två år sedan körde jag Vansbro Triathlon, men vinglade till på cyklingen och kom ut i gruskanten och kraschade ganska hårt. Tog mig i mål...

71408 27 juni 16:15

Skatås ryggar – 5 ryggar – 2019

Det är fjärde gången jag springer loppet med den hemskaste avslutningen, en skidbacke efter att man sprungit 20km och ca 500 höjdmeter, Skatås ryggar. Men jag älskar det och hatar det lite på samma gång. Det är så lätt att gå på lite för hårt i de branta uppförsbackarna och när benen är trötta fungerar...

26986 8 juni 16:17

Racereport Stockholm Maraton 2019

Jag är så himla nöjd med gårdagens prestation. 3:13:23. Inte bara PB, inte bara sub 3:20 eller sub 3:15. Utan ännu bättre. Jag är riktigt bubblande glad över det jag genomförde. Det är inte ofta jag är det, varken med mina idrottsprestationer eller på jobbet.12 852 löpare startade och 12 351 tog sig...

71408 2 juni 15:45

Inför Stockholm Marathon

Stockholm maraton. Äntligen! Jag vaknar idag, fredag morgon, och känner mig skadefri och stark. Förra året var jag så säker på att jag skulle komma ned mot sub 3:15 efter att ha snittat 60 km per vecka sedan september året innan. Men redan en vecka innan start visste jag att värmen skulle göra det omöjligt....

71408 31 maj 08:29