Behöver inte vara dyrt att bygga ett eget gym hemma

Märkt att många nuförtiden föredrar ett eget gym i hemmet — inte för att det funkar bättre än ett riktigt gym, men för att det är ändlöst mycket bekvämare! Man behöver inte bege sig till ett fysiskt gym utan istället helt enkelt kan träna hemma. Varför åka ner till ett gym när du har ett i garaget redan? Detta skrämmer många dock, det kanske är dyrt att bygga ett gym? Det är det inte! Man behöver bara en bänk och 2 hantlar, sen har man de flesta övningarna täckta. Man behöver inga ställ eller maskiner. Dessa gör förvisso gymmandet enklare, men för att finansiera något sånt behöver man oftast låna pengar, vilket inte är optimalt. Istället så kan du bara köpa en bänk, ett hantelsätt och du har de flesta övningarna täckta. T ex så behövs bara vikter för att göra squats, eller vikter + bänk för att göra bänkpress övningar. Bänk + vikter för att träna rygg och vikter för att träna ben. Behövs verkligen inget mer.

Så om ens plånbok inte är snäll, eller du helt enkelt är för lat, köp ett par vikter! Att träna hemma kostar ingenting och du kan enkelt komma i form utan att ändra din nuvarande rutin allt för mycket! Prova det! Du kommer inte att ångra dig!

Träna hemma behöver inte vara påfrestande.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.
 annons