Löpning på framfot eller häl enligt Salomon

Salomons biomekaniker Dr. Simon Bartold och Dr. Marlene Giandolini diskuterar i detta filmklipp kring användningen av framfot och häl relaterat till löpsteget.

De ger också sina tankar kring hur du kan ändra din träning för att motverka skador som kan uppstå vid ensidig repetitiv löpning.

 


Inlägget Löpning på framfot eller häl enligt Salomon dök först upp på Traillöparen.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.