Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Viktor Johansson PT

Anna fortsätter resan mot Vasatrippel - 3 x90 km

Anna fortsätter resan mot Vasatrippeln

image

Efter 6 veckor kan vi se stora förbättringar i både styrka och kondition??

I veckan körde vi första passet på det nya programmet och det var intervaller + löpstyrka som var fokus. Bra jobbat Anna. Med din vilja och motivation kommer du långt! 

image

Ni följer hennes resa på Instagram - @motultravasan2018 

 

Personlig träning

Förbättra tekniken, bygg styrka och bli en snabbare löpare med mig. Oavsett vilket mål du har med löpningen så är jag redo att hjälpa dig. 

Jag har sprungit lopp från 3000 meter upp till 50 000 meter. Laxaloppet, Göteborgsvarvet, Stockholm Halvmaraton, Jönköping Maraton och Hallands Ultra är några av loppen jag har sprungit flera gånger. 

Mer information hittar du på http://vasacoachen.nu

 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.