Tankar från 2016 & nya utmaningar 2017

Några reflektioner på 2016.
De flesta mål avklarade, nya sattes upp och avslutade året med 2 månader ( oktober / november ) med ytterst sparsamt med träning.

Är så lycklig att både vikten rasade och distanserna blev längre, tiiderna kapades och känslan med träningen blev glädje.
Klarade mig från värk & skador egentligen tack vare bra input och tips från forummedlemmar här på Jogg.se.

Nu kickar jag igång 2017 med träning direkt. Skidåkning, skate och dragpass med hundarna, löpning med mål på halvmara. Tiden på milen skall ner på 44 innan årets slut samt att jag skall anmäla till tävlingar.

Så peppad, har även en träningskompis som hjälper till med skidåkningen och hundarna som även följer med på löpträningar, detta tillför oerhört då träningen blir roligare med diskussioner och pepp.
Tack, du vet vem du är. Det gör skillnad för mig.

Kan bli bättre på att lägga in pass från runkeeper men då det blir mest skidåkning nu så kan jag ej fippla med telefon.


Vikten låg på 79kg, idag 86, den skall ner igen.

Så mål.

* 10km sub 44
* 22km
* Tävla ( Sundsvall Trail (.se )
* 5km 22min ( denna får ligga kvar i all framtid )
* Vikt 79 eller lägre 1/6 2017.

/ Over & out

K3v.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.