Trail & Inspiration

Intervallstege som utmanar pannbenet!

Söndagens spinningintervaller gav mig blodad tand. Jag bloggade aldrig om det, men ni som följer mig på instagram (@rundarocksaenform) har kanske läst om det? Jag körde nämligen ett av de roligaste cykelpassen på länge! 5 st intervaller x 1,40 minuters intervaller på 85 % av maxpuls, med endast 20 sekunders vila emellan x 4 varv/set! […]
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.