Solovyova

Träning och skador

Det känns så tydligt när kroppen inte är i form och jag inte kan träna som jag vill. 

Fortfarande skada i foten, och blev inte bättre av att jag testsprang i fredags och det blev värre igen. ( ja vet, klantigt). Ivrig som jag är vill jag bara komma tillbaka till spåret och springa med vinden i håret. 

Löpning är som terapi för mig. Jag får komma ut i luften, var anärvarande och känna att tiden är i mina händer. Jag lyssnar ofta på podcast när jag springer, kropp och själ P1, sommarpratarna, olika aktie och fond poddar, Maratonpodden etc. Jag gillar att multitaska och utntytja tiden tiden väl.

Nu när jag är skadad känns vardagen som en stor broms kloss. Har därför blivit omotiverad med träning, men känner att jag börjar komma tillbaka när jag hittat igen glädjen i styrketräningen. Så tar nya tag och fokuserar på det istället tills foten blir bra igen.

Lägger full fart framåt på hyllan och fokuserar på tunga vikter i här och nu.  

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.