Bra bok om ultralöpning

Vad är det bästa med träning? Är det känslan av smärta i kroppen, som man vet kommer från ansträngningen? Eller är det kanske att maten smakar så bra efter en ansträngning (förutom de gånger man mår illa). Just nu läser jag en riktigt intressant bok om ulralöpning, så den passade bra in till denna helg som just haft ultralöpning i fokus här på JOGG. Boken är skriven av amerikanen Scott Jurek, som sprungit alla ultralopp du kan tänka dig. Han skriver om sin uppväxt, där han fick jobba mycket i hemmet för att hjälpa sin sjuka mamma, om att "ibland gör man bara saker". Boken tar även om vikten av bra kost, och då är han själv vegan och ger många recept i boken varvade med sina egna berättelser. Vad ger då denna läsning? Kanske en tanke om varför du själv valt att ha löpning som intresse, och varför man fortsätter springa även när det gör ont och tar emot. Bra inspiration!

2 kommentarer till inlägget

Pela
1969 • Göteborg
#1
24 november 2014 - 07:38
Jag läste den boken i somras och den är grymt inspirerande. Scott är en man jag är djupt imponerad av!
1971 • Gävle
#2
24 november 2014 - 11:59
Det står att boken kan läsas som biografi av den som inte är intresserad av träning, vilket är absolut sant. Jag tycker att han förklarar så bra hur motivation och starkt psyke fungerar i hans eget fall. Men han berättar även om fysisk smärta vid löpning på ett sätt som man kan förstå , även om man aldrig sprungit maraton och ultra.
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.