Mest lästa blogginlägg
Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Hur går utmaningen?

En utmaning ska ju vara utmanande. ”Tävlingen” Spring Tills Du Stupar, där du ska spring (eller samla ihop) dagens datum i kilometer, är verkligen en utmaning. Utsikten från mötesrummet. Vårblå ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Kom med till solen 1-8 april och spring med oss!

Här kommer du direkt till mer information och anmälan.

Erika Stenfeldt
Träna är bra men vila ger bättre resultat
Träna är bra men vila ger bättre resultat

Hur lång tid din kropp behöver vila varierar på din träning och dess intensitet. Men vanligtvis, om du är ”övertränad”, kommer du att ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Adam’s peak – Adams första steg på jorden!
Adam’s peak – Adams första steg på jorden!

Jag har semestrat i Sri Lanka och kom hem för en vecka sedan. Tidspotimisten och projektledarmia gjorde ett tight schema där hela landet skulle besökas på 8 dagar. Det gick nästan – men det blev ...

Anselm
Mer cykling och kajak Stockholm under sommaren

Under våren så blir det fokus på cykling i vanlig ordning men jag hade även tänkt testa att implementera kajak i träningen, inte minst för att bygga upp ...

Senaste blogginläggen
Erika Stenfeldt
Träna är bra men vila ger bättre resultat
Träna är bra men vila ger bättre resultat

Hur lång tid din kropp behöver vila varierar på din träning och dess intensitet. Men vanligtvis, om du är ”övertränad”, kommer du att ...

Anselm
Mer cykling och kajak Stockholm under sommaren

Under våren så blir det fokus på cykling i vanlig ordning men jag hade även tänkt testa att implementera kajak i träningen, inte minst för att bygga upp ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Kom med till solen 1-8 april och spring med oss!

Här kommer du direkt till mer information och anmälan.

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Hur går utmaningen?

En utmaning ska ju vara utmanande. ”Tävlingen” Spring Tills Du Stupar, där du ska spring (eller samla ihop) dagens datum i kilometer, är verkligen en utmaning. Utsikten från mötesrummet. Vårblå ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Adam’s peak – Adams första steg på jorden!
Adam’s peak – Adams första steg på jorden!

Jag har semestrat i Sri Lanka och kom hem för en vecka sedan. Tidspotimisten och projektledarmia gjorde ett tight schema där hela landet skulle besökas på 8 dagar. Det gick nästan – men det blev ...

jess whitner
jess whitner
Skölja munnen med sportdryck för ...

För snart fyra månader sen skrev jag ett inlägg om sportdryck där jag tog upp när det kan hjälpa en att prestera bättre under tävling, ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Spring tills du stupar
Spring tills du stupar

Februari är kort och därmed perfekt för utmaningar. ”Spring tills du stupar” aka STDS går ut på att du springer motsvarande antal kilometer som dagens datum. Lätt i början. Utmaning på slutet. Jag ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Funktionell styrka
Funktionell styrka

Min partner in crime, Moa Herngren. Foto: Alex Thomsen Jag älskar att träna utomhus oavsett årstid och väder. På vintern kan funktionell styrka vara så mycket mer än att göra specifika övningar – ...

Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Chokladigt bananbröd

Mitt bästa tips när man blir sådär galet sugen på choklad är mitt bananbröd. Mängden kakao gör att det blir väldigt chokladig. Det är väldigt enkelt och det mesta brukar i alla fall jag ha hemma: ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Ta med dig kompisen och spring i värmen!
Ta med dig kompisen och spring i värmen!

Den 1-8 april är det dags igen för Löparveckan på La Pared, Fuerteventura. Här hinner du både koppla av vid poolen och samla mängder av löpkilometer. Iklädd shorts och linne. Hur underbart låter ...

 annons