Senaste händelser
Robert Korsle
Gruppträning • 1:00:00
Boxfys

Johan Heinz
Övrig träning/Friskvård • 12,40 km • 1:06:00 • ...
Jogg/Gång

Gränsöleden med två stopp...riktigt tungt idag

Magnus Neiström
Styrketräning • 1:02:00
Styrketräning

Kristina Lindgren
Övrig träning/Friskvård • 10,00 km • 4:00:00 • ...
Golf

Anna Nystedt
Distans okänd

Dagens cykelrunda har ett spännande upplägg. Jag lämnar hemmet samtidigt som bilen till orienteringstävlingen. Jag har ett streck att följa på gps:en och ska cykla så långt jag hinner medan ...

Johan Hedblom
Johan Hedblom
Styrketräning • 50:00
Styrketräning

Mikael Persson
Styrketräning • 30:00
Rygg + bicep

Kort pass med hög intensitet. Rygg: 2 övningar, 3 - 4 set per övning, 8 - 10 reps per set. Bicep: 2 övningar, 3 - 4 set per övning, 6 - 10 reps per set.

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 40:00
Bröst+mage

Handrin Thunqvist
Handrin Thunqvist
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Övrig träning/Friskvård | Annat

Andreas Nilsson
Andreas Nilsson
Styrketräning • 1:00:00
Styrka - Pass 3 (Armar & Axlar)

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Trans Scania 2019 – race report del 2(2)

Vi har vänt i Haväng och har gott om tid att nå vårt mål på 45 timmar. Fortfarande känner jag mig stark fysiskt, att ha fått sova 20 minuter har gjort att jag är redo för ytterligare ett dygn. Nu ...

Åsa Jönsson
Åsa Jönsson
Styrketräning • 50:00
Ben, Rumpa, Mage

Senaste från forumet
tor
Dan Fallquist
tis
Mirre78
1 aug
Petter Nilsson
28 jul
Susanne
28 jul
hxman
25 jul
Tarmo Karjalainen
13 jul
muneer ahmed
12 jul
Alexander söderlund
26 jun
daisydaisy
19 jun
Happy Space
14 jun
ken koi
4 jun
heenacruz
28 maj
Alberta N. Obannon
11 apr
Amir Riahi
26 mar
AngelaKinsey52
26 mar
tonny ken
24 mar
Thomas Abrahamsson
24 mar
Kurre
22 mar
Lars Hillar
21 mar
sunny2019
Senaste blogginläggen
Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Trans Scania 2019 – race report del 2(2)

Vi har vänt i Haväng och har gott om tid att nå vårt mål på 45 timmar. Fortfarande känner jag mig stark fysiskt, att ha fått sova 20 minuter har gjort att jag är redo för ytterligare ett dygn. Nu ...

Luukas Toivonen
Luukas Toivonen
Ladda upp inför veckans tuffaste löpträning
Ladda upp inför veckans tuffaste löpträning

När veckans tuffaste, och kanske mest känsloladdade, pass kickar in gäller det att vara fysiskt och mentalt förberedd. HIIT, High intensity interval training, är en ...

Emma Hällbacka
Emma Hällbacka
Nystart!

Det har gått ett tag sen jag skrev här. I mitt senaste inlägg så pratade jag om hur min blogglust var tillbaka, men den var tydligen flyktig och försvann lika fort som den dök upp. Bloggen har det ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Trans Scania 2019 – Race Report del 1(2)

“Ett, två, tre, fyr, fem, sex, sju, åtta, ett, två, tre, fyr, fem…” höger fot, vänster fot. Ett steg i taget. Hur svårt kan det vara? Vi befinner oss i den andra natten och har kommit till ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Trans Scania 246 kilometer. Start fredag 9 ...

Det firas tioårsjubileum för Trans Scania och folk hängde på låset för att få en av de tjugo platserna. Jag var reptilsnabb och fick en. Jag sprang det första loppet för nio år sedan, då starten ...