Senaste händelser
Jan Larsson
Gruppträning • 1:00:00
Mixpass

Christoffer Börefelt
Christoffer Börefelt
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Allmänt

Per Göransson
Per Göransson
Styrketräning • 40:00
Styrketräning | Allmänt

Först ointresserad sen körde jag järnet och det blev skitskoj, dyngsvett

Frode Georgsen
Frode Georgsen
Styrketräning • 30:00
Hamstring + litt annet

Oppsteg med 2 x 16 kg, 3 x 8 Nordic hamstring 3 x 8 Broen med 20 kg, 3 x 8 Planken, eksentrisk tåhev, hoftehev i trapp, sit-ups

Marielle Gustafsson
Marielle Gustafsson
Styrketräning • 17:30
Friskis, rehab

Jonas Nyberg
Styrketräning • 1,84 km • 1:10:50 • ...
Överkropp/mage

Carina Eklund
Carina Eklund
Övrig träning/Friskvård • 55:00
Övrig träning/Friskvård | Yoga

KI yoga på morgonen.

Anna Bilén
Övrig träning/Friskvård • 3,82 km • 40:00 • ...
till jobbet

Marina Sammils Baleiro
Marina Sammils Baleiro
Styrketräning • 20:00
Morgonträning hemma

Michael Jerlin
Michael Jerlin
Styrketräning • 1:20:00
SATS: Styrka (BBv4p2)

Stefan
Styrketräning • 17:19
Styrketräning | Armar/Axlar

Jessica
Övrig träning/Friskvård • 20:00
Soma move

Senaste från forumet
fre
jacquelineperry
mån
Albin Andersson
3 nov
Tussilago
3 nov
Tussilago
3 nov
Tussilago
22 aug
Anna
17 jul
hans eriksson
9 jul
Tom
3 jul
Robert Fält
1 jul
Walker67
17 jun
Anita Jönsson
Senaste blogginläggen
Emma Hällbacka
Emma Hällbacka
Lördagstankar om mens och träningsvärk

Foto: Sebastian Thorsson Jag tänkte att jag skulle ta och dela med mig av lite lördagstankar men huvudet är helt tomt. Nåja, det är sådant som händer. Jag kan iallafall meddela att jag trots en ...

Malin Johansson
Malin Johansson
Provade ett nytt gruppass – Basisball Raw!

Visst är känslan att känna sig stark fantastisk? Att känna hur kroppen svarar och att man klarar att persa i exempelvis marklyft? När jag kör styrka älskar jag att köra tungt, även om min logiska ...

Malin Johansson
Malin Johansson
En sjukt bra start på veckan!

Var tar dagarna vägen egentligen? Här sätter jag mig ner för att skriva om löppasset som kändes så himla grymt och inser att det är ju för tusan snart onsdag och det här var i måndags. Jag kan ...

Malin Johansson
Malin Johansson
Morgonlöpning, bockar OCH vildsvin!

I ett försök att springa ifrån veckans ångest, gav jag mig ut i skogen på lördag förmiddag. Jag som annars aldrig springer tidigt på dagen… Rastlösheten, i kombination med den obeskrivliga ...

Malin Johansson
Malin Johansson
Löparstyrka ben, träningsvärken och livet!

I nästan en vecka har jag tänkt att skriva om mitt första styrkepass på evigheters evigheter. Hur bra det kändes när jag körde benspark och bencurl i maskinerna. Och hur klen jag kände mig, bara ...