Senaste från forumet
Senaste händelser
Annelie Samuelsson
Styrketräning • 20:00
Styrketräning | Allmänt

Juliutmaning #1 40-30-20-10 underkropp Knäböj, utfallsgång, step-up, höftlyft, knäböjshopp

Mikael Oskarsson
Övrig träning/Friskvård • 15:00
Övrig träning/Friskvård | Rodd

3,1 km.

Mikael Oskarsson
Övrig träning/Friskvård • 48:47
Övrig träning/Friskvård | Rodd

10 km roddmaskin.

Anna Carnegård
Styrketräning • 15:00
Styrketräning | Allmänt

Magnus Nyzell
Sopot Polen Dag 2

Blev ett lugnt morgonpass med Jens längs med Sopot Beach, riktigt fina löpatstråk med varierande miljö. Imponerande mycket folk som var ute och sprang, till och med några lifeguards var ute och ...

Joachim Wersén
Övrig träning/Friskvård • 10:00
Övrig träning/Friskvård | Stretching

Anders Carlsson
Styrketräning • 1:30:00
Styrketräning | Allmänt

Bänkpress med stopp + Smalbänk 3x130 kg + 3x110 kg 2x140 kg + 3x110 kg 1x150 kg + 3x110 kg 3x130 kg + 3x110 kg 3x130 kg + 3x110 kg 3x130 kg + 3x110 kg Scottcurls med hantel 6x8x20 kg

Tania Isberg
Gruppträning • 55:00
Gruppträning | Cirkelfys

anton landgren
Övrig träning/Friskvård • 10:00
rehab löparknä

Glenn Sundberg
Övrig träning/Friskvård
Tranås gk 18 hål

Andreas Nilsson
Styrketräning • 10:00
Styrka - Mage

Jonas Ahlberg
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Yinyoga

Jonas Ahlberg
Styrketräning • 30:00
Styrketräning

Ola Sjö
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Allmänt

Jonas Hedeback
Styrketräning • 36:00
Köpenhamn

Blandat.

Joachim Wersén
Styrketräning • 40:00
A, A2, B, B2, C

Kristoffer Karlsson
Styrketräning • 40:00
Ben

Morgan Johansson
Styrketräning • 15:00
Knäkontroll på altanen.

Ganska mycket stretch efteråt.

Gunnar Skandsen
Styrketräning
Gym på Fresh

De vanlige øvelsene. Ikke noe løping i dag eller i morgen. Har funnet ut at jeg må prøve å bygge overskudd før Rallarvegsløpet på lørdag og søndag, og la karosseriet hvile.

Roland Stålbrand
Övrig träning/Friskvård • 45:00
Tabata

Senaste från forumet
tis
hans eriksson
9 jul
Tom
3 jul
Robert Fält
1 jul
Walker67
17 jun
Anita Jönsson
7 maj
Liz Bri
6 maj
Susann Tångeryd
1 maj
Annica Johansson
26 apr
Anna Sundqvist
27 mar
Annica Johansson
24 mar
Axel Sjöberg
18 feb
albin johansson
18 feb
albin johansson
12 feb
Daniel Wijk
Senaste blogginläggen
Magnus Nyzell
Sopot Polen Dag 2

Blev ett lugnt morgonpass med Jens längs med Sopot Beach, riktigt fina löpatstråk med varierande miljö. Imponerande mycket folk som var ute och sprang, till och med några lifeguards var ute och ...

Magnus Nyzell
Sopot Polen Dag 1

Emma Hällbacka
Ska jag plugga eller inte?

Foto: Sebastian Thorsson Alltså den här värmen tar verkligen kål på mig. Igår var jag ute redan klockan 6 på morgonen och sprang, och tänkte att det skulle vara svalare då, men det var redan 20 ...

Malin Johansson
Intervallstege med studs!

Intervaller mitt i sommaren; jag var inte helt säker på att jag tänkte rätt.  Fast å andra sidan valde jag åtminstone den svalaste sommardagen på länge. Tassade iväg och uppvärmningen kändes ...

Malin Johansson
Fjällvandring i Åre – 4 tankar gällande ...

Plötsligt kom det över mig.  Känslan av att det bara är 17 dagar kvar innan det bär av mot Åre?! Alldeles nyss låg resan ett halvår bort och nu handlar om dagar. Och jag skulle ljuga om jag sa att ...