Senaste händelser
Per-Åke Englund
Styrketräning • 43:00
Styrketräning

Armar, mage, ben o rygg

Jakob Lönegren
Jakob Lönegren
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Tennis

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Gruppträning • 3:00:00
Gruppträning | Funktionell

Mari Nilsson
Mari Nilsson
Övrig träning/Friskvård • 20:00
löpövningar

Stefan Lindberg
Övrig träning/Friskvård • 1:20:00
Övrig träning/Friskvård | Annat

Annelie Samuelsson
Annelie Samuelsson
Styrketräning • 50:00
Beefcake 2b

Per Blomberg
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | Styrketraning

Roger Andersson
Roger Andersson
Styrketräning • 12:00
TSM Sätrahallen

TSM styrka fokus på mage ben

patrik andersson
patrik andersson
Gruppträning • 45:00
tabata

Leif Bartholdsson
Leif Bartholdsson
Styrketräning • 1:00:00
Hemmagymmet

Bänkpress 7x5x80kg

Emma Andersson
Styrketräning • 1:05:00
Crosscage + uppvärmning

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Styrketräning • 30:00
Styrketräning | Allmänt

Senaste från forumet
mån
Walker67
sön
Sofia
5 feb
Christina Persson
25 jan
lindarose11
22 jan
Lasse-hatten
19 dec
alicetaylor
16 nov
jacquelineperry
3 nov
Tussilago
3 nov
Tussilago
Senaste blogginläggen
Erika Stenfeldt
Träna är bra men vila ger bättre resultat
Träna är bra men vila ger bättre resultat

Hur lång tid din kropp behöver vila varierar på din träning och dess intensitet. Men vanligtvis, om du är ”övertränad”, kommer du att ...

Anselm
Mer cykling och kajak Stockholm under sommaren

Under våren så blir det fokus på cykling i vanlig ordning men jag hade även tänkt testa att implementera kajak i träningen, inte minst för att bygga upp ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Kom med till solen 1-8 april och spring med oss!

Här kommer du direkt till mer information och anmälan.

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Hur går utmaningen?

En utmaning ska ju vara utmanande. ”Tävlingen” Spring Tills Du Stupar, där du ska spring (eller samla ihop) dagens datum i kilometer, är verkligen en utmaning. Utsikten från mötesrummet. Vårblå ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Adam’s peak – Adams första steg på jorden!
Adam’s peak – Adams första steg på jorden!

Jag har semestrat i Sri Lanka och kom hem för en vecka sedan. Tidspotimisten och projektledarmia gjorde ett tight schema där hela landet skulle besökas på 8 dagar. Det gick nästan – men det blev ...

 annons