Jag går direkt från jobbets nyårsfirande till tröskelintervaller. Från högklackat och snittar till hög puls och ösregn. Via ett omklädningsrum som jag lite diskret tjuvlånar lite.  Det är en ...

Jag tycks ha hamnat i en YouTube-algoritm-loop som gör att jag tillbringar orimligt stor tid med att le tårögt åt britter som springer maraton. New York. Tokyo. Berlin. Paris. Paris. Jag var ...

Ska jag springa mer än en timme ungefär vill jag ha lite vatten med mig. Vätskebälten sitter inte bra på mig, många ryggsäckar är stora och klumpiga, och jag är dessutom oerhört känslig mot allt ...

Quand tu fais du sport, le carburant que ton corps préfère utiliser est les glucides. S`il doit passer par les gras, il réussit à aller chercher son ...

Jag behöver faktiskt ingen mer löputrustning just nu. Jag har de kläder jag behöver för alla olika väder. Jag har skor, hörlurar, vätskesystem och ryggsäckar. Att köpa fler saker kommer inte att ...

Att kombinera styrketräning och löpning är inte alltid helt lätt när tiden är begränsad och kroppen behöver tid till återhämtning emellanåt. Nu har det löst sig naturligt genom att jag har ett ...