Senaste händelser
Mocho
Mocho
Styrketräning • 1:00:00
Axlarna hantel press

10 kg x 25 15 kg x 12 20 kg x 12 25 kg x 12 Magen i buren 15 reps Gluteus maskin 10 reps x 3 set ytter lår press 66 reps på 65 kg

Karin Nilsson
Karin Nilsson
Gruppträning • 1:00:00
Yoga m F &S i Almedalen

johan sundling
Styrketräning • 25:00
Bröst, Axlar, Triceps

Tidvis ca 15 sek vila per set. Körde max 25 min.

Örjan Larsson
Styrketräning • 1:00:00
Tabata+AMRAP

Kristina Lindgren
Övrig träning/Friskvård • 10,00 km • 4:00:00 • ...
Golf

Thomas Hägg
Thomas Hägg
Styrketräning • 15:00
bål

Karin Nilsson
Karin Nilsson
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | Allmänt

Johanna Eriksson
Styrketräning • 25:00
Styrka

Moa Edunger
Styrketräning • 30:00
Rehabträning knät

Jenny Björnberg
Övrig träning/Friskvård • 10:00
Övrig träning/Friskvård | (P)rehab

MAGNUS JEDAR
Styrketräning • 15:00
Allmän styrketräning 15min

Allmän styrketräning i gym.

Jenny Björnberg
Styrketräning • 20:00
Styrketräning | Core

Senaste från forumet
lör
muneer ahmed
12 jul
Alexander söderlund
26 jun
daisydaisy
19 jun
Happy Space
14 jun
ken koi
4 jun
heenacruz
28 maj
Alberta N. Obannon
24 apr
Tarmo Karjalainen
11 apr
Amir Riahi
26 mar
AngelaKinsey52
26 mar
tonny ken
24 mar
Thomas Abrahamsson
24 mar
Kurre
22 mar
Lars Hillar
21 mar
sunny2019
18 mar
tonny ken
17 mar
LJönsson
16 mar
Sanne
5 mar
Mathis89
5 feb
Christina Persson
Senaste blogginläggen
Fredrik Malmgren
Fredrik Malmgren
Tävlingsrapport – Vätternrundan 100 km 2019

Vätternrundan 100 km är ett nytt lopp för mig. Förra året körde jag Halvvättern som uppladdning inför Vätternrundan men detta år hade jag och min fru bestämt att vi skulle köra detta lopp ...

Emma Hällbacka
Emma Hällbacka
Tillbaka på banan

Äntligen blev det ett minus igen, även om det är marginellt. Bara att bryta cirkeln av viktuppgång, deppighet och tröstätande är en stor och krävande bedrift. Men nu känner jag mig ändå på banan ...

Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Monté och Miami

Hallå! Tänk att det nu är en månad sedan jag blev världsmästare! Det är inte alls länge sedan men det har hänt så mycket efter de så det känns som flera månader tillbaka. Men den senaste veckan ...

Malin Johansson
Malin Johansson
Funderingar gällande min runstreak!

Visst är det märkligt hur hjärnan fungerar?Nu har det gått ett par dagar sedan jag avslutade min två veckor långa runstreak. Även om målet från början var just 14 dagar kändes det ändå lite som ...

Emma Hällbacka
Emma Hällbacka
Ett steg fram, två steg bak

Så har ytterligare en vecka gått, och vilka framsteg har jag gjort? Inga alls. Jag är kvar på samma plats och stampar. Jag gick några långa promenader förra veckan i värmen, och det i kombination ...