Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

1972 • Sjövik

Niklas Karlsson

Född 1972, bor i Sjövik och har tränat 24 timmar 47 minuter hittills i år.

Klubb: Sjöviks SK.

Programmerare på ständigt uppåtgående som löpare. Har sprungit till och från sedan 2002. Sedan 2007 har löpningen funkat bra utan längre avbrott.
Driver jogg.se och systersiterna.

Målsättning:

Har siktat mot 200 km på 24 h men har inte uppnått det riktigt ännu (9 km kvar). Med lite tur lyckas jag växla upp under 2013 / 2014 eftersom 2012 blivit lite av ett mellanår.

Vill egentligen under 40 på milen också, men det är ett högst sekundärt mål som förmodligen får komma som bieffekt till den övriga träningen.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
Lunchpass7,3 km • 5:21 m/km
Lunchpass7,3 km • 5:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
Testprommenad0,5 km • 13:53 m/km
Testprommenad0,5 km • 13:53 m/km
Äntligen publicerades appen.
29
30
Förskottspass46,4 km • 6:24 m/km
Förskottspass46,4 km • 6:24 m/km
Eftersom tisdagen var strålande och födelsedagen skulle bjuda på skitväder så ta...
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Löpning:
54,3 km
Total tid:
5:43:40
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
8
Lunchpass13,3 km • 5:34 m/km
Lunchpass13,3 km • 5:34 m/km
Nere på jorden och tillbaka i spåret, oerhört skönt, inte halt men slaskigt.
8
9
9
10
10
11
11
v. 6
Löpning:
13,3 km
Total tid:
1:13:59
Vecka 7
12
12
13
13
14
Lunchpass12,6 km • 5:39 m/km
Lunchpass12,6 km • 5:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
16
Lunchpass7,7 km • 5:51 m/km
Lunchpass7,7 km • 5:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Brobacka t.o.r10,0 km • 5:30 m/km
Brobacka t.o.r10,0 km • 5:30 m/km
Betydligt bättre känsla än igår.
17
18
18
v. 7
Löpning:
30,3 km
Total tid:
2:51:26
Vecka 8
19
Lunchpass10,7 km • 5:52 m/km
Lunchpass10,7 km • 5:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
Lunchpass12,5 km • 5:35 m/km
Lunchpass12,5 km • 5:35 m/km
Min oro över cykelbanornas status visade sig helt obefogad, riktigt bra underlag...
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 8
Löpning:
23,2 km
Total tid:
2:12:35
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 9
Total tid:
0:00