Rickard Mattsson Haack

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Rickard Mattsson Haack

Född 1988, bor i Helsingborg och har tränat 205 timmar 22 minuter hittills i år.

28-årig brandman som förmodligen äger utrustning till i stort sett alla idrotter som finns känns det som. Har alltså många verktyg i träningslådan men hinner inte använda alla i den utsträckning som jag vill.

Älskar också att tävla, mest för upplevelserna nu på senare år!

Målsättning:

Tävlingar:

2009
Lidingöloppet - 3.00.15
Jämjöhalvan - 1.38.28

2010
Göteborgsvarvet - 2.18.46
Blodomloppet Karlskrona - 45.37
Lidingöloppet - 2.54.51

2011
Lundaloppet - 44.46
Springtime Helsingborg - 45.04
Göteborgsvarvet - 1.40.49
Akademilen - 46.30
Midnattsloppet Göteborg - 49.28
Lidingöloppet - 2.58.43

2012
Springtime Helsingborg - 44.45
Göteborgsvarvet - 1.36.20
AXA Malmö Triathlon - 2:51:47
Malmö Halvmarathon - 1.38.32
Midnattsloppet Göteborg - 47.32
Lidingöloppet - 2.43.11
Rosalandet: Stockholm - Helsingborg

2013
Göteborgsvarvet - 2.04.06
Bjäre Runt - 3.00.06
Midnattsloppet Göteborg - 53.29
Lidingöloppet - 2.54.09

2014
Dalsland X-Country - 2.44.10
Göteborgsvarvet - 1.47.41
Kullamannen: The Dark Side - 50.07
Kullamannen: Svart - 1.28.33
Helsingborg Marathon - 4.37.48
Lidingöloppet - 3.16.02

2015
Göteborgsvarvet - 1.56.07
Vätternrundan - 9.52
Vansbro Öppen Älv 1.08
Karlskrona Stadslopp - 51.15
Lidingöloppet - 3.19.43
Toughest Göteborg - 1.36.37

2016
Öppet Spår Måndag - 7.54.06
Ironman 70.3 Mallorca - 6.44.14
Göteborgsvarvet - 1.55.48
Helsingborg Triathlon - 2.40.16
Borås Swimrun Sprint - 59.53
Kustjagaren - 5.01.06
Helsingborg Marathon Stafett sträcka 2 -50.57
Lidingöloppet - 3.00.06
Toughest Göteborg - 1.31.41
Kullamannen: Dödens Zon - 3.42

2017
Nattvasan - 9.31.53
Nirvana Mallorca Ironman 70.3 - 6.26.43
Göteborgsvarvet - 1.52.13

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
Sofierojogg8,4 km • 5:37 m/km
Sofierojogg8,4 km • 5:37 m/km
Ikväll spelade Toto på Sofiero och jag ville träna något. Egentligen helst rulls...
2
3
3
4
Barnvagnsjogg12,9 km • 5:42 m/km
Barnvagnsjogg12,9 km • 5:42 m/km
Jonna behövde sova och jag ville träna. Ingen optimal uppladdning för ett löppas...
4
5
Pålsjö Skog, Laröd, Sofiero26,3 km • 20,68 km/h
Pålsjö Skog, Laröd, Sofiero26,3 km • 20,68 km/h
En ren glädjeträning :-) Att ta ut Foxen är svintufft och jobbigt men också väld...
5
6
Rullskidor: Klassiska21,9 km • 4:23 m/km
Rullskidor: Klassiska21,9 km • 4:23 m/km
Ett rullskidpass med Micke från jobb. Kul snackerunda och motvinden gjorde det b...
Pålsjö Skog: Femman5,4 km • 5:07 m/km
Pålsjö Skog: Femman5,4 km • 5:07 m/km
Möjlighet fanns för ett andra träningspass idag och suget fanns också där. Då fi...
6
v. 31
Löpning:
32,6 km
Cykel:
26,3 km
Simning:
1,5 km
Skidor:
21,9 km
Total tid:
6:37:37
Vecka 32
7
7
8
Kullaleden18,3 km • 5:52 m/km
Kullaleden18,3 km • 5:52 m/km
Egentligen skulle jag sprungit hela vägen till Mölle med en kollega idag men så ...
Nedvarvning3,0 km • 5:54 m/km
Nedvarvning3,0 km • 5:54 m/km
Jogg, väldigt jobbig sådan, efter att ha tagit bussen från Höganäs.
8
10
Rullskidor: Klassiska22,0 km • 3:51 m/km
Rullskidor: Klassiska22,0 km • 3:51 m/km
Samma runda som Micke och jag åkte häromdagen. Lite mindre vind och inga vurpor ...
Snake till jobb13,5 km • 31,98 km/h
Snake till jobb13,5 km • 31,98 km/h
Snabb cykling till jobbet, mycket snabb till och med!
10
12
Pålsjö Skog: Femman5,4 km • 4:59 m/km
Pålsjö Skog: Femman5,4 km • 4:59 m/km
Kvällspass i Pålsjö Skog. Vart halvskrämd av en kvinna i läskig vit rock och Zom...
12
13
Mariastaden runt6,1 km • 5:17 m/km
Mariastaden runt6,1 km • 5:17 m/km
Förhållandevis behaglig runda runt Mariastaden. Tempot kändes bra!
13
v. 32
Löpning:
39,8 km
Cykel:
56,6 km
Skidor:
22,0 km
Styrka:
1:45:00
Total tid:
8:48:44
Vecka 33
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 33
Skidor:
20,4 km
Total tid:
1:27:29
Vecka 34
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Total tid:
0:00