Mikael Thomasson

Mikael Thomasson

1975 • Sibbhult

Mikael Thomasson

1975 • Sibbhult
Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 115 st
Löpt i år
Löpt i år 1089 km
Tränat i år
Tränat i år 103 h

Klubb: FK Göingarna

Fru och två barn
Håller igång så mycket som möjligt.

Målsättning:

Hålla en bra fysisk status, samt att genomföra en utmaning varje år. Slutade med Fotboll 2009, började springa därefter och tycker faktiskt det är roligt med löpning

2009 Åhus triathlon
2010 Öppet spår
2011 Öppet spår, halvmara
2012 Lidingöloppet
2013 Öppet spår, Oslo marathon
2014 wings for life, ultravasan 45k
2015 komma tillbaka, halvmara
2016 Öppet spår,Ultravasan 45k,
2017 Stockholm Marathon, O-Ringen.
2018 6-timmars Partille, äventyrslöpning.

Medlem sedan 1 juli 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
29
29
1
Sporrakulla Kroksjön15,2 km • 5:17 m/km
Sporrakulla Kroksjön15,2 km • 5:17 m/km
Blev lite längre än tänkt. Men det kändes bra. Blev lite backträning av det.
1
2
2
3
Rodatorpet9,2 km • 6:05 m/km
Rodatorpet9,2 km • 6:05 m/km
Sprang en egen runda när Smilla sprang sin. Kändes ok testade foten lite.
3
v. 18
Löpning:
49,7 km
Total tid:
4:48:54
Vecka 19
4
4
7
7
8
Målen6,4 km • 4:40 m/km
Målen6,4 km • 4:40 m/km
Pigga ben idag och en härlig morgon.
8
9
Sporrakulla20,0 km • 5:27 m/km
Sporrakulla20,0 km • 5:27 m/km
Hittade lite nya stigar. Kändes ok. Lite ont i foten.
9
10
10
v. 19
Löpning:
52,4 km
Total tid:
4:34:31
Vecka 20
11
11
12
Hem från jobbet9,1 km • 5:15 m/km
Hem från jobbet9,1 km • 5:15 m/km
Lite känningar i foten. Annars ok.
12
13
Målen6,4 km • 4:52 m/km
Målen6,4 km • 4:52 m/km
Kändes bra i kroppen. Kändes bättre i foten också.
13
14
14
15
15
17
Målen Tågaröd12,3 km • 4:46 m/km
Målen Tågaröd12,3 km • 4:46 m/km
Kändes bra. Pigga ben och mycket syre i luften. Foten också ok.
17
v. 20
Löpning:
34,1 km
Total tid:
2:50:11
Vecka 21
18
18
19
Målen6,3 km • 5:06 m/km
Målen6,3 km • 5:06 m/km
Tung i kroppen men härligt väder.
19
20
20
23
23
24
Glimma Björkeröd Sporrakulla25,2 km • 5:17 m/km
Glimma Björkeröd Sporrakulla25,2 km • 5:17 m/km
Kändes ok. Härlig känsla i sporrakulla med bokskogen solen och göken som gol. ...
24
v. 21
Löpning:
49,1 km
Total tid:
4:39:57
Vecka 22
25
25
26
Hem från jobbet11,4 km • 5:19 m/km
Hem från jobbet11,4 km • 5:19 m/km
Kroksjön. Skönt väder. Kändes ok
26
27
Målen6,4 km • 5:00 m/km
Målen6,4 km • 5:00 m/km
Kändes ok. Lite känningar i knät.
27
29
Hem från jobbet9,4 km • 5:04 m/km
Hem från jobbet9,4 km • 5:04 m/km
Via Hylta. Kändes bra! Gött och avsluta arbetsveckan med en bra känsla.
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
32,5 km
Total tid:
2:49:23