Claes Heiming

Claes Heiming

1961 • Brunflo

Claes Heiming

Född 1961, bor i Brunflo har tränat 0 timmar 0 minuter hittills i år.

Klubb: VLDK, Strömsund. Personlig sida/blogg: http://flexirun.blogspot.se

Jag har sprungit sedan jag var 8 år, dvs i 49 år nu... Mest långdistanslöpning. Jag älskar att löpa och kommer nog aldrig att sluta helt med det. Numera har jag dessutom en hund som kräver sitt, så ut kommer man i alla väder :)

#ELS Det gäller att hitta den modell som passar just din kropp. Inte vara rädd för att köra tävlingsfart på träning Det handlar om att vänja kroppen vid en viss belastning... Inga genvägar finns så det gäller att försöka ha så roligt som möjligt under resans gång!
Gjorde mitt livs löpning 19-20 juli 2013 då jag tog mig runt Storsjön (222,5 km) på 42h och 57 min.
Sprang St.Olavs-loppet tillsammans med en god vän. 330 km på 4 dagar med 5:24 min/km i snitt (tillsammans). Cirka 17 mil var alltså. Fantastiskt kul!

Glöm inte att säga Hej! och Le till de du möter där ute!
Easy, Light and Smooth!
:-)

Målsättning:

Ha roligt, fantastiska möten, inspirera samt bli inspirerad!

+ Har sprungit runt Storsjön. 221,88 km på 42h och 57 min.

+ St.Olavs-loppet med en god vän. 4-dagars stafett om 330 km. Sprang ca. 17 mil var samt hade ett gemensamt snitt på 5:24 min/km totalt på 4 dagar.

Medlem sedan 1 januari 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Total tid:
0:00
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Total tid:
0:00
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Total tid:
0:00
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Total tid:
0:00