Rickard Agerhäll

Rickard Agerhäll

1973 • Holmsund

Rickard Agerhäll

Följer Följs av

Född 1973, bor i Holmsund och har tränat 115 timmar 36 minuter hittills i år.

Målsättning:

Kunna cykla och springa hyfsat långt i måttliga hastigheter.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
‹ Juli 2018 ›
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 26
Löpning:
4,9 km
Cykel:
26,3 km
Total tid:
1:44:15
Vecka 27
2
2
6
6
v. 27
Löpning:
13,6 km
Cykel:
135,8 km
Total tid:
6:28:30
Vecka 28
9
9
11
11
13
13
14
14
v. 28
Löpning:
6,8 km
Cykel:
122,0 km
Total tid:
5:16:00
Vecka 29
16
16
18
Stigar till Revet8,0 km • 5:52 m/km
Stigar till Revet8,0 km • 5:52 m/km
Gamla dubbskorna fick duga som trail-skor.
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
15,3 km
Total tid:
1:32:00
Vecka 30
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Total tid:
0:00