David Colmander

David Colmander

1984 • Sollentuna

David Colmander

1984 • Sollentuna
Joggpers
Joggpers 4:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Har i omgångar hållt på med löpning i kombination med andra idrotter men aldrig riktigt satsat på löpningen. Var på g 2015 men fick en stroke strax efter lidingöloppet och ett barn till strax efter det vilket gjorde att jag lade ner tuffare träning ett par år.
Nu är jag igång igen och känner att denna gången så kommer jag göra något av detta i samband med att jag även blir veteran och i framtiden så kanske det finns möjlighet att börja tävla (på låg nivå).

Målsättning:

Jag har ett pb på 46:20 som jag satte när jag var typ 20 (15 år sedan) som jag tänkte att jag skulle nå på två års träning och långsiktigt är målet ner mot 40min.

Målet i år (år 1) är att gå från att inte orka 5km (april) till att springa sub 50. Jag är anmäld till midnattsloppet där jag siktar på sub 53 och sedan hässelbyloppet där pb ska sättas för denna satsning och målet är sub 50.

Medlem sedan 31 juli 2019

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Total tid:
0:00
Vecka 19
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Total tid:
0:00
Vecka 20
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Total tid:
0:00
Vecka 21
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Total tid:
0:00
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Total tid:
0:00