Peter Nyqvist

Peter Nyqvist

1980 • Kållered

Peter Nyqvist

Född 1980, bor i Kållered och har tränat 7 timmar 5 minuter hittills i år.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 2
7
Kondition + överkropp1:10:00
Kondition + överkropp1:10:00
Crosstrainer: 60 min Biceps: 3x12 @ 6 Triceps: 3x12 @ 7 Pulldown: 3x12 @ 6
7
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 2
Styrka:
1:10:00
Annat:
2:15:00
Total tid:
3:25:00
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 3
Total tid:
0:00
Vecka 4
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 5
Total tid:
0:00