Axel Sjöberg

Axel Sjöberg

1996 • Sandviken

Axel Sjöberg

Född 1996, bor i Sandviken och har tränat 40 timmar 20 minuter hittills i år.

Har en orange jacka bland annat.

Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
26
26
27
27
28
28
29
29
30
Intervall50:00
Intervall50:00
10 min uppvärmning sen ruggigt köttiga, korta intervaller.
30
31
31
1
1
v. 13
Cykel:
0,0 km
Total tid:
1:35:00
Vecka 14
2
2
3
3
4
Distans6,0 km • 5:30 m/km
Distans6,0 km • 5:30 m/km
Sprang en sväng och köpte grädde och sylt till pannkakorna!
4
5
5
6
5an i Rocklunda 6,8 km • 5:53 m/km
5an i Rocklunda 6,8 km • 5:53 m/km
Hade förhoppning på barmark i skogen, var nöjd uppför första knölen, sen var det...
6
7
Distans40,0 km • 25,53 km/h
Distans40,0 km • 25,53 km/h
Ganska motigt på slutet, körde väl hårt i motvinden i början.
7
8
Intervall21,0 km • 21,00 km/h
Intervall21,0 km • 21,00 km/h
Backintervaller i Billsta, mäkta med 11 stycken a 500m. Låren kändes från gårdagen.
8
v. 14
Löpning:
12,8 km
Cykel:
61,0 km
Total tid:
3:47:00
Vecka 15
9
Idas trappintervaller1,9 km • 2:00 m/100m
Idas trappintervaller1,9 km • 2:00 m/100m
Kändes som att jag hade cyklat med armarna i helgen, de var kolasega... Hade fri...
9
10
10
11
Distans1,8 km • 2:07 m/100m
Distans1,8 km • 2:07 m/100m
Börjar lära mig hur man ska agera för att få egen bana här nu... Korta intervall...
11
12
Distans46,5 km • 28,47 km/h
Distans46,5 km • 28,47 km/h
Cykling med fille och Valter, som vanligt en jäkla hets med farten vilket ställe...
12
13
13
14
14
15
15
v. 15
Löpning:
5,0 km
Cykel:
46,5 km
Simning:
3,7 km
Total tid:
3:19:07
Vecka 16
16
16
17
Köpings-vångsta-skerike33,0 km • 26,05 km/h
Köpings-vångsta-skerike33,0 km • 26,05 km/h
Startade i rak motvind i 10 km innan jag vred upp och trodde jag skulle få lite ...
Tennis20:00
Tennis20:00
Lirade en timme eller nåt med Emelie direkt efter cyklingen men var ganska lugnt...
17
18
Distans2,0 km • 2:00 m/100m
Distans2,0 km • 2:00 m/100m
Jävligt mycket hudkräm i poolen, förmodligen från tanterna som vägrade att sluta...
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 16
Cykel:
33,0 km
Simning:
2,0 km
Annat:
20:00
Total tid:
2:16:00
Vecka 17
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 17
Total tid:
0:00
Vecka 18
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 18
Total tid:
0:00