Pär Gustavsson - HSK

Pär Gustavsson - HSK

1967 • Hässelby

Pär Gustavsson - HSK

Född 1967, bor i Hässelby har tränat 467 timmar 52 minuter hittills i år.

Klubb: Hässelby SK.

Målsättning:

Målet är att ha roligt och bli en bra allround löpare. Vill både kunna springa relativt långt och relativt snabbt! Gillar både trail och asfalt.

Medlem sedan 8 november 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
5
Trapp & Backe11,3 km • 6:35 m/km
Trapp & Backe11,3 km • 6:35 m/km
5xTrapp + 5xBacke + 5xBacke + 5xBacke med joggvila mellan blocken samt uppjogg o...
SATS Cycling1:00:00
SATS Cycling1:00:00
60 min spinning med Maria som instruktör. Hon börjar ta sig. Passen har blivit h...
SATS Cycling1:00:00
SATS Cycling1:00:00
Spinningpass nummer 2 för dagen. Patrik som instruktör. Hårt pass med lite vila ...
5
6
SATS Cycling1:00:00
SATS Cycling1:00:00
60 min spinning med vikarien Carolina. Hon är helt ok, men har lite annorlunda p...
Eftermiddagsjogg8,2 km • 5:22 m/km
Eftermiddagsjogg8,2 km • 5:22 m/km
Lugn eftermiddagsjogg i fint höstväder....
6
v. 40
Löpning:
30,2 km
Cykel:
116,3 km
Total tid:
12:32:25
Vecka 42
14
14
19
SATS Cycling1:00:00
SATS Cycling1:00:00
60 min spinning med Maria som instruktör. Bra pass med lite gott och blandat!
SATS Cycling1:00:00
SATS Cycling1:00:00
Andra spinningpasset för dagen. Göran som instruktör. Ett dropp intervall pass. ...
19
20
20
v. 42
Löpning:
34,3 km
Cykel:
69,8 km
Total tid:
9:28:51
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00