Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Johan Tigér

Född 1978, bor i Göteborg och har tränat 147 timmar 52 minuter hittills i år.

Klubb: Team Ultrasweden LK. Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
Testlopp med MyLaps på S-vallen2,4 km • 3:54 m/km
Testlopp med MyLaps på S-vallen2,4 km • 3:54 m/km
Hade som mål att gå på 4:10-tempo men hakade på Niklas Wallenlind i starten och ...
25
26
26
28
28
30
30
v. 39
Löpning:
30,9 km
Total tid:
2:36:37
Vecka 40
2
2
3
3
4
Kvällsjogg6,3 km • 4:58 m/km
Kvällsjogg6,3 km • 4:58 m/km
Inklämt mellan middag och läggning av barn
4
5
5
6
Lunchpass8,1 km • 4:47 m/km
Lunchpass8,1 km • 4:47 m/km
Borde ha känts lätt men var ganska tungt delvis. Känner av vänster knä också, kä...
6
7
7
8
Medan O var på friidrottsträning15,2 km • 4:54 m/km
Medan O var på friidrottsträning15,2 km • 4:54 m/km
Att sonen tränar friidrott och föräldrar inte bör vara med gör underverk för min...
8
v. 40
Löpning:
29,6 km
Total tid:
2:24:28
Vecka 41
9
Lunch i Slottsskogen7,6 km • 4:53 m/km
Lunch i Slottsskogen7,6 km • 4:53 m/km
Tog några varv i Slottsskogen på lunchen. Knät kändes faktiskt bra från start nu...
9
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 41
Löpning:
23,7 km
Total tid:
1:53:21
Vecka 42
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
10,0 km
Total tid:
50:35
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Total tid:
0:00