Thomas Abrahamsson

Thomas Abrahamsson

1988 • Stenungsund

Thomas Abrahamsson

Född 1988, bor i Stenungsund har tränat 279 timmar 24 minuter hittills i år.

Klubb: Hälle IF.

2019
Edsvidsleden 14km - 2a (61:02)
Nordens ark trail 30km -4a... (2:44:17)
Trailvarvet - 4a (46:26)
Göteborgsvarvet - 174a (1:18:41) - Nytt PB
Run dirt race - 1a! (32:13)
Ljungskileslingan 5km - 2a (17:02)
Hermanö trail - 1a! (1:14:28)
Ale trail race - 3a! (1:18:59)
WMC trail - DNS
Orust tvärs
Hytteplansmilen
Uddevalla X-trail
Orust night trail

2018:
Edvidsleden - 2a (61:26)
Varvetmilen Göteborg - 22a (34:32) - PB
Herrestads fjällmarathon - 2a! (1:44:52)
Soteleden - 4a (1:51:32)
Göteborgsvarvet - 193a (1:20:24)
Run dirt race - 1a! (CR 31:08)
Sjöloppet - 6a (3:12:09) med Lukas
Bocksten swimrun - 2a! (2:35:32) med Johan
Bokenäs swimrun - 2a! (1:09:00) med Johan
Stocken sos - 1a! (30:02)
Hamninloppet - 2a! (28:35)
Öloppet swimrun - 12a (11)(4:26:36) med Johan
Ale trail race - 2a! (1:12:56)
10 island swimrun 10K - 1a! (1:20:04)
Idre fjällmaraton 28km - 7a (2:23:18)
Icebug Xperience 75km - 3a! (5:30:17, 1:37:30 - 3a, 2:12:56 - 3a, 1:39:50 - 2a)
WMC - 1a! (1:36:06)
Risveden terräng - 2a! (1:15:14)
Orust tvärs - 1a! (1:55:04)
Skogsmaran halva - 3a (1:29:48)
Stenshultsrundan - 5a (4a AG 39:20)
Uddevalla X-trail - 1a! (1:16:28)
Orust night trail - 1a! (36:55)

2017:
Shotover Mountain Marathon NZ - 12a (6:14)
Edsvidsleden Trailrun - 4a (62.02min)
Göteborgsvarvet seedningslopp - 30onde!! (35:35)
Herrestads fjällmarathon 24km - 3a! 1:49.03
Seteleden Halvmara 1a!!! 1:44:31
Göteborgsvarvet 1:24:45 (sjuk efteråt)
Run dirt race (OCR) - 2a!
Sjöloppet swimrun - 1a!! Med Andreas
GBG-swimrun 29/7 - 45:45, 15onde
Bokenäs Triathlon Olympisk - 2:28:20, 11e
Karlstad Triathlon Medeldistans - 4:46:18, 12a - PB
Öloppet - 4:19:36, 6a!! Med Johan
Tjörn Triathlon Lag - 21km - 1:18:02, 2a! Med Daniel, Tomas.
DM 10.000m - 35:20
Ale trail race 17km - 1:17:00 - 3a!!
Orust tvärs 27km - 2:05:41, 4a!
Stenshultsrundan 10km - 40:32, 3a (2a AG)!
Uddevalla X-trail 15km - 1:14:28, 1a!!
Sätila trail 23km - 1:40:12, 1a!!
Orust Night trail 5km - 22:25, 1a!!!

2016:
Göteborgsvarvet - 1:23:37
Tjörn Triathlon - 5:13:44
Toughest Oslo - 43:a (53:00)
Jubileumsloppet 10km - 37:14
Lidingöloppet - 2:12:12
Orust tvärs - 2:09:32. 12:a
Toughest Göteborg - 15:e (49:42)
Uddevalla X-trail 14km - 2:a!! (80:55)
Sätila Trail 21km - 3:a!! (1:41:03)
Orust Night Trail 5km - 1:a!!! (24:10)

2015:
(10km kuperat - 39:40 (ej lopp))
Göteborgsvarvet - 1:38:18
Klassikern 2015/2016 - 17:57:22 (Vättern 09:03:59, Vansbro 01:02:53, ÖSS16 05:29:55)
Orust tvärs 27km - 2:15:21
Toughest Oslo - 68:a (1:04:20)
Lidingöloppet - 2:20:35
Queenstown Marathon - 3:33:01
2014:
Göteborgsvarvet - 1:57:06 (exakt 6mån efter hälseneruptur)
2013:
Göteborgsvarvet - 2:05:02 (första löptävlingen)

Målsättning:

Mål 2019:
Sub34, sub80, mellanår med mycket förändrar i livet med barn + hund. Försöka trots det öka löpvolymen även om totala träningstiden troligtvis blir mindre.

Mål 2018:
Öka volymen, minska vikten - Nja....
Sub 35 på milen - OK!
Sub 1:20 halvmara? Fail På GBG-varvet

Mål 2017:
Under 36:30 (36?) på 10km - Check!
Under 1:20 Göteborgsvarvet...? Fail...
Triathlon sub 5h - Check!
Topp 10 Orust tvärs - Äntligen!!

Mål 2016:
Under 1:30 på Göteborgsvarvet 2016, tränar för ner mot/under 1:25! - Check!
Under 38min på Jubileumsmilen Göteborg 2016 - Check!
Under 2:15 på Lidingöloppet 2016 - Check!
Topp 10 Orust tvärs 2016 - Fail!

Medlem sedan 20 mars 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Aktivitus tröskel (172@3:30) + vo2max 70.4 8,0 km • 6:46 m/km
Aktivitus tröskel (172@3:30) + vo2max 70.4 8,0 km • 6:46 m/km
Killgissar på kring 8km. Fruktansvärt jobbigt med vo2max testet. Några förvånand...
26
28
6x2km, 1'vila, 3:36->3:2719,1 km • 4:16 m/km
6x2km, 1'vila, 3:36->3:2719,1 km • 4:16 m/km
Provade en grusraka. Men började första (och slutade sista) men att springa dit/...
28
29
29
30
Distans med Mike23,5 km • 4:59 m/km
Distans med Mike23,5 km • 4:59 m/km
Tiden går otroligt mycket fortare på distanspass med sällskap!
30
31
4x4km, 500m joggvila 3:44->3:3225,1 km • 4:12 m/km
4x4km, 500m joggvila 3:44->3:3225,1 km • 4:12 m/km
Tunga ben med bra puls... Sista två gick ändå bättre än förväntat efter känslan ...
31
1
Distans grus20,0 km • 4:43 m/km
Distans grus20,0 km • 4:43 m/km
Stänger en bra vecka! Skönt att gå till en lite högre volymvecka. Bra med semest...
1
v. 35
Löpning:
125,5 km
Total tid:
10:15:29
Vecka 36
2
Trail Furufjäll x2 + hem15,0 km • 5:48 m/km
Trail Furufjäll x2 + hem15,0 km • 5:48 m/km
Sprang naken, glömde både klocka och mobilhållare. Men jag överlevde trots det
2
5
4x8' v1' + 3x400/200m21,4 km • 4:29 m/km
4x8' v1' + 3x400/200m21,4 km • 4:29 m/km
Bra fart, bra puls och bra känsla idag. Även om jag knappt kan springa 200ingar...
5
6
2x Furufjäll18,5 km • 5:21 m/km
2x Furufjäll18,5 km • 5:21 m/km
Hellregn på andra varvet.
6
v. 36
Löpning:
135,0 km
Total tid:
11:03:09
Vecka 37
11
11
13
Sjukgymnast
Sjukgymnast
Överansträngning gluteus minimus enligt sjukgymnasten. Rehab med musslan och höf...
13
v. 37
Löpning:
3,7 km
Cykel:
36,1 km
Styrka:
55:47
Total tid:
2:32:22
Vecka 38
18
Förmiddagspass15:01
Förmiddagspass15:01
Importerat från Garmin Connect
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Cykel:
46,6 km
Skidor:
6,0 km
Styrka:
1:25:48
Promenad:
30:07
Total tid:
4:13:27
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00