Daniel Ekström

Daniel Ekström

1991 • vallåkra

Daniel Ekström

1991 • vallåkra
Joggpers
Joggpers 4:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

slutade röka och börja träna i maj 2015

PB:
1000m 2.59,4 (GGP -18)
3000m 10.38 (Malmö indoors -18)
5km 18.37 (GGP pålsjö -17)
10km 38.04 (Ystad 10km landsväg -17)
Halv marathon 1,42,36 (Veberödsrundan -15)
Marathon 3,25,34 (Helsingborgs Marathon -16)
Tough Viking Malmö 10km 59.12 pl 27
Toughest Malmö 2017 plats 42 (49.18)

Målsättning:

2015
Milen under 50 min (x)
Toughest top 500 (x)
Milen under 45 min (x)
Halv maraton (x)
2016
Toughest top 50 ( ) blev 51 i Göteborg xD
Marathon (X)
Milen under 40 min (x)
2017
Milen sub 38 (/ ) 38.05
Toughest top 50 (X)
Halvmara sub 1.28 ( ) sprang aldrig någon
Triathlon ( ) sprang aldrig något
2000 km + ( ) 1665km

2018 -
3000m sub 10 ( )
10km sub 38 ( )
Swimrun ( )

Ironman ( )
Göra en svenskklassiker ( )

Medlem sedan 13 maj 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00
Vecka 32
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 32
Total tid:
0:00
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00