Clara Stamborg

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Clara Stamborg

Född 1989, bor i Alingsås har tränat 331 timmar 22 minuter hittills i år.

Klubb: Team Kroppslabbet. Personlig sida/blogg: http://ocrstamborg.blogspot.se

Målsättning:


Medlem sedan 2 december 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
Asult Bike30:12
Asult Bike30:12
Eftersom att jag nu skall försöka ha ett par veckor utan hård träning skall jag ...
3
5
Löpning/promenad5,6 km • 7:11 m/km
Löpning/promenad5,6 km • 7:11 m/km
Främst löpning. Men gick så fort det blev tungt. Kände hur kroppen reagerade lit...
Klättring1:02:55
Klättring1:02:55
Aktiv klättring. (på plats ca. 2h)
5
6
Svamppromenad4,1 km • 19:30 m/km
Svamppromenad4,1 km • 19:30 m/km
ordentligt promenad kanske.. 3k... svamp-plockning resten.
6
v. 40
Löpning:
5,6 km
Styrka:
1:33:07
Promenad:
1:02:28
Annat:
1:19:20
Total tid:
4:34:49
Vecka 41
7
Asult Bike30:14
Asult Bike30:14
Sista 5min stämmer nog pulsen bättre... så låt säga 135 i snittpuls...
Mage + ben30:14
Mage + ben30:14
Eh, ja.. 4 magövningar och 4a... "benövningar"... lätta grejer, för att röra sig...
7
8
Löpning (lågpuls)10,1 km • 6:31 m/km
Löpning (lågpuls)10,1 km • 6:31 m/km
Jag kollade faktiskt aldrig på klockan utan gick på känsla. Just för att inte på...
8
9
Styrketräning1:02:19
Styrketräning1:02:19
Ja, låt mig döööö lite. Orkar snart inte söl-träna mer. Fick iaf ett bra prehab"...
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
10,1 km
Cykel:
0,0 km
Styrka:
1:32:33
Total tid:
3:08:28
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Total tid:
0:00
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00