Linnea Forsberg

Linnea Forsberg

1983 • Hornstull

Linnea Forsberg

Född 1983, bor i Hornstull och har tränat 6 timmar 19 minuter hittills i år.

Klubb: TSM Running.

Målsättning:

Tränar för att må bra men tycker också det är kul med lopp. Har sprungit ganska många millopp, fem halvmaror och fyra marathon. Målet för 2019 är sub 48 på milen, sub 1:50 på halvmaran och sub 4:15 på marathon.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
Nyårsafton6,6 km • 6:03 m/km
Nyårsafton6,6 km • 6:03 m/km
Testade lite nya vägar och hade mycket uppför efter tre km. Lite halt och sliri...
31
1
1
2
2
4
Lugn distans10,5 km • 6:07 m/km
Lugn distans10,5 km • 6:07 m/km
Ett varv runt söder. Isgata på några ställen i tanto och ett kämpigt pass. Var n...
4
5
5
6
Kort långpass15,2 km • 6:08 m/km
Kort långpass15,2 km • 6:08 m/km
Kroppen kändes mycket bättre. Kände mig stark och pigg. Inga stopp och sprang på...
6
v. 1
Löpning:
35,1 km
Total tid:
3:44:34
Vecka 2
7
7
8
8
10
10
11
11
12
Promenad5,0 km • 10:25 m/km
Promenad5,0 km • 10:25 m/km
Hängig och ont i halsen. Blev en rask promenad i solen istället.
12
13
Lätt distans6,0 km • 5:58 m/km
Lätt distans6,0 km • 5:58 m/km
Kände mig frisk och extremt rastlös. Blev en skön runda. Tog ett kort stopp vid ...
13
v. 2
Löpning:
12,6 km
Promenad:
52:09
Total tid:
2:08:02
Vecka 3
14
14
15
Löpning 2019-01-158,0 km • 5:52 m/km
Löpning 2019-01-158,0 km • 5:52 m/km
Pigga ben och pigg mentalt. Däremot mörkt och halt. Jag körde fartlek mellan km ...
Prehab10:00
Prehab10:00
Känner av lite i höger häl. Körde tåhävningar på ett ben 3 * 12 på varje ben sam...
15
16
16
17
Prehab10:00
Prehab10:00
Tåhävningar och balansplatta
17
18
18
19
19
20
20
v. 3
Löpning:
8,0 km
Styrka:
20:00
Total tid:
1:07:07
Vecka 4
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 5
Total tid:
0:00