Linnea Forsberg

Linnea Forsberg

1983 • Hornstull

Linnea Forsberg

Född 1983, bor i Hornstull och har tränat 92 timmar 27 minuter hittills i år.

Klubb: IF Linnéa.

Målsättning:

Tränar för att må bra men tycker också det är kul med lopp. Har sprungit ganska många millopp, två halvmaror och ett marathon (Stockholm Marathon 2016).

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
Långpass27,1 km • 6:13 m/km
Långpass27,1 km • 6:13 m/km
Längsta långpasset innan Jönköping. Hade tänkt springa 3 mil men hade fått nog v...
1
2
2
3
Kortbackar1,5 km • 7:51 m/km
Kortbackar1,5 km • 7:51 m/km
Kortbackar i 12 min. Fokus på bra steg och spänst. Körde lite rörlighet innan. L...
3
4
4
5
75 sek intervaller3,2 km • 6:32 m/km
75 sek intervaller3,2 km • 6:32 m/km
2*5*75sek 45sek vila, 90 sek setvila Sprang på en grusväg med uppförsbacke sis...
Nerjogg1,5 km • 6:01 m/km
Nerjogg1,5 km • 6:01 m/km
Kort nerjogg då det började regna
5
6
Prehab
Prehab
Lite öm i benhinnorna. Kör tåhävningar och foamroller ett tag.
6
v. 31
Löpning:
39,5 km
Styrka:
0:00
Total tid:
4:07:57
Vecka 32
7
7
8
8
9
Lätt jogg6,1 km • 5:48 m/km
Lätt jogg6,1 km • 5:48 m/km
Var jättetrött och hade ätit för lite. Typiskt för första jobbveckan. Ändå skönt...
9
10
10
11
11
12
Uppjogg2,3 km • 6:10 m/km
Uppjogg2,3 km • 6:10 m/km
Uppjogg, seg och trött men piggnade till efter hand.
Kortbackar1,5 km • 8:08 m/km
Kortbackar1,5 km • 8:08 m/km
Lite löpskolning, lätta kortbackar i kvalmigt väder. Okej känsla. En vecka till ...
12
13
13
v. 32
Löpning:
11,6 km
Total tid:
1:12:22
Vecka 33
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Jönköping Marathon - Jönköping42,2 km • 4:33:24
Jönköping Marathon - Jönköping42,2 km • 4:33:24
6:29 m/km
Jönköping Marathon 2017. En väldigt fin bana och ett lopp som kändes bra. Efter ...
19
20
20
v. 33
Löpning:
42,2 km
Total tid:
4:33:24
Vecka 34
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Total tid:
0:00