camilla Lundberg

camilla Lundberg

1987 • Halmstad

camilla Lundberg

1987 • Halmstad
Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 158 st
Löpt i år
Löpt i år 1105 km
Tränat i år
Tränat i år 97 h

Målsättning:

Nice 21 km Frankrike
Helsingborg maraton

Medlem sedan 19 mars 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
200 m spikskor 2,0 km • 11:30 m/km
200 m spikskor 2,0 km • 11:30 m/km
11*200 m med 1,5 min ståvila
29
30
30
1
Distans5,2 km • 5:23 m/km
Distans5,2 km • 5:23 m/km
En liten jogg. Tuggummi i lår och öm i vader
1
2
2
3
3
4
4
5
Uppjogg+tröskel 30 min 8,3 km • 4:49 m/km
Uppjogg+tröskel 30 min 8,3 km • 4:49 m/km
Mycket trötthet nu har let till dålig sug att springa. Konstant trötta ben pga ...
5
v. 27
Löpning:
17,1 km
Total tid:
1:41:00
Vecka 28
6
6
7
Intervaller 4,8 km • 5:40 m/km
Intervaller 4,8 km • 5:40 m/km
2000 - 1000 m - 500 m - 200 m - 100 m - 100 m 3 min Gåvila mellan intervallerna
7
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
6,1 km
Total tid:
35:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00