Stefan "Stal" Alanentalo

Stefan "Stal" Alanentalo

1972 • Kalix

Stefan "Stal" Alanentalo

Född 1972, bor i Kalix har tränat 176 timmar 7 minuter hittills i år.

Sthlm Halvmarathon 1:27:59
Sthlm Marathon 3:23:51
Lidingöloppet 2:25:46

Cykelvasan 90 3:42:32
Vätternrundan 9:32

Vasaloppet/Öppet spår 6:25:41

Vansbrosimningen 56:03.5

Svensk klassiker check!
Vasatrippel check!
Ironman 70.3 check!
Vätternrundan check på mina mål!

Målsättning:

- Genomföra en Ironman
- Superklassiker
- Marathon 3:15:00
- Lidingöloppet 2:15:00
- Vasaloppet på medaljtid
- Cykelvasan 3:40:00

Annars tränar jag för välmående och hålla min whiplashskada och tinnitus i schack.

Medlem sedan 31 augusti 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 46
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Simning:
1,4 km
Total tid:
29:50
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Total tid:
0:00
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Total tid:
0:00