Morgan Johansson

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Morgan Johansson

Född 1974, bor i Örnsköldsvik har tränat 302 timmar 7 minuter hittills i år.

Målsättning:

Springa långt och må Gött!

Medlem sedan 10 maj 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
Löpning 2019-09-305,0 km • 6:40 m/km
Löpning 2019-09-305,0 km • 6:40 m/km
Första löppasset efter BRR. Trötta ben, antagligen efter loppet samt ganska tuff...
30
1
1
2
2
3
3
4
Löpning 2019-10-045,4 km • 6:29 m/km
Löpning 2019-10-045,4 km • 6:29 m/km
Kände av lite i vänster vrist i måndags. Känns mycket bättre idag men inte helt ...
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
15,4 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
2:10:54
Vecka 41
7
Cardio walking 30:07
Cardio walking 30:07
Skönt att rensa ut kroppen med lite puls.
Löpning 2019-10-075,1 km • 6:10 m/km
Löpning 2019-10-075,1 km • 6:10 m/km
Känner av vristen på morgonen. Vilat nu hela helgen och när jag löpte hem från j...
7
8
8
9
9
10
Löpning 2019-10-105,0 km • 6:14 m/km
Löpning 2019-10-105,0 km • 6:14 m/km
Till jobbet, börjat med mitt andra par Altra torin 2, Staffan hade ett par över ...
10
11
Löpning 2019-10-113,0 km • 9:13 m/km
Löpning 2019-10-113,0 km • 9:13 m/km
Följde med sonen på gymmet. Började med 1000 trappsteg (ej klockade), sen 2km i ...
11
12
12
13
Dannes trail tour3,6 km • 7:15 m/km
Dannes trail tour3,6 km • 7:15 m/km
Trevligt lokalt lopp, idag på varvsberget. Dock lite för kort.
Löpning 2019-10-137,2 km • 6:12 m/km
Löpning 2019-10-137,2 km • 6:12 m/km
Blev en tur till. Först till jobbet och körde en bil till däckfirman. Sen till d...
13
v. 41
Löpning:
28,9 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
3:42:43
Vecka 42
15
Löpning 2019-10-155,0 km • 6:21 m/km
Löpning 2019-10-155,0 km • 6:21 m/km
Till jobb, skulle springa hem också men känner mig inte helt 100, brukar inte bl...
15
16
16
17
17
18
Löpning 2019-10-185,0 km • 6:20 m/km
Löpning 2019-10-185,0 km • 6:20 m/km
Piggare igen, skönt med en löptur till jobbet :)
18
20
20
v. 42
Löpning:
33,3 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
4:18:02
Vecka 43
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Löpning:
10,0 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
1:32:35
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00