Mellanben

Mellanben

2006 • VARBERG

Mellanben

2006 • VARBERG
Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 226 st
Löpt i år
Löpt i år 1472 km
Tränat i år
Tränat i år 230 h

Klubb: IK. Jogg.se

Göteborgstjej som hamnat utanför Varberg och älskar all sorts träning där inte bollar är med :-) som spinning, bodypump, TRX, combat, skidåkning, segling och dans men framför allt då jogg och löpning.Springer ofta och länge om tid finns. Speciellt att dra en skön runda längs havet helst utan större uppförsbackar i maklig takt.

Målsättning:

Att kunna springa som jag vill utan skador och åka på roliga lopp av varierad längd med de andra benen.
- 2012 gick utan direkta skador och det blev rekord på 250 mil. Satsar nog på 200-250 mil 2013. Skulle dessutom vilja få upp farten lite och kunna hålla 5 min tempo lite längre.
Roliga avklarade lopp
-Medoc-marathon 2009>Galet kul. Måste bli någon mer gång. Även Axa Fjällmarathon avklarat .vackert, kul och lerigt. Stockholms jubileumsmaran 2012 - häftigt backigt roligt lopp Berlinmarathon 2012.. rejält pers trots förkylning ... Anmäld även 2013

Medlem sedan 26 mars 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Pump runt Köpstad8,0 km • 8:39 m/km
Pump runt Köpstad8,0 km • 8:39 m/km
Sent omsider kom jag ut på en stilla kvällspump runt Ramsås och Köpstad. Mörka ...
27
28
Glommen - Olofsbo hamn med Annika8,5 km • 10:40 m/km
Glommen - Olofsbo hamn med Annika8,5 km • 10:40 m/km
Svårt få fart på A så blev ett riktigt softpass med en glass på strandcafeet på ...
28
29
Bungy runt Ramsås Köpstad och Lerjan 10,0 km • 8:48 m/km
Bungy runt Ramsås Köpstad och Lerjan 10,0 km • 8:48 m/km
Började på crossen men ändrade mig rätt direkt till utepass trots mkt blåst ...
29
30
30
31
Morgoncrossjogg12,5 km • 7:23 m/km
Morgoncrossjogg12,5 km • 7:23 m/km
Finväder idag😎 Tänkte 1h för att köra nått senare ute..
31
1
Distans6,0 km • 13,48 km/h
Distans6,0 km • 13,48 km/h
Idag var dagen för morgondopp😁 "Min strand" så fin 🙂 Rätt öde ...
1
2
Bungy runt Ramsås m.n10,0 km • 8:30 m/km
Bungy runt Ramsås m.n10,0 km • 8:30 m/km
Vanliga rundan Ramsås Köpstad och sen mot Tvååker och hem Trodde jag startat ...
2
v. 31
Löpning:
40,5 km
Cykel:
6,0 km
Annat:
1:30:41
Total tid:
7:32:02
Vecka 32
3
Promenad till hamnen i Torekov5,5 km • 13:42 m/km
Promenad till hamnen i Torekov5,5 km • 13:42 m/km
Stuga i Torekov med tjejgänget. Efter ha anslutit ute vid Kullen för utsikt och ...
3
4
Hovs Hallar-Torekov12,0 km • 9:30 m/km
Hovs Hallar-Torekov12,0 km • 9:30 m/km
Efter matiga mackor och gott isvatten stack långben och jag tillbaks för att ...
4
5
5
6
Cykeltur längs havet med Maud11,5 km • 11,05 km/h
Cykeltur längs havet med Maud11,5 km • 11,05 km/h
Varmt men vacker väg längs havet på Skåneleden. Körde till liten by innan vi ...
6
7
Till hamnen för betala kräftor5,0 km • 9,95 km/h
Till hamnen för betala kräftor5,0 km • 9,95 km/h
Med långben och Maud till hamnen för att betala kräftor som vi ska smaska på ...
7
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
29,5 km
Cykel:
16,5 km
Total tid:
7:18:22
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00