Jonas Sandberg

Jonas Sandberg

1974 • Sundbyberg

Jonas Sandberg

1974 • Sundbyberg
4:44 min/km Joggpers
0 st Aktiviteter i år
0 km Löpt i år
h Tränat i år

Målsättning:

2014:
5km sub 22(22:22)
10km sub 46(46:38)
Halvmara under 1:45
Vansbro under 1:10
Vara före Micke&Micke på Stockholm triathlon.
LL: Sub 2:45


2013:
5km på 22:30 (22:22)klart
10km på 47:30min (48:58 nu)
Gävle halvmara under 1:50 (1:48:23)klart
Inte sjunka under Vansbrosimmet :-) Klart
Under 3:00:00 på Lidingöloppet (2:59:29) klart
Tjurruset avklarat före Mikael Taleryd, och de andra på jobbet :-) , klart då de andra lämnade WO

Medlem sedan 13 mars 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Total tid:
0:00
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Total tid:
0:00
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Total tid:
0:00
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Total tid:
0:00
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Total tid:
0:00