Mikael Karlsson

Mikael Karlsson

1959 • Rönnäng

Mikael Karlsson

Född 1959, bor i Rönnäng har tränat 2 timmar 34 minuter hittills i år.

Musiker

Målsättning:

Må bra!
Tänkte försöka bli lite snabbare så nu (den 28/5-14) har jag satt upp fyra mål.
1: Att klara en km på 4 minuter.
Check (gjorde 3.54 den 3/6-14)
2: All klara två km på 8 minuter.
(Fuskcheck. Klarade det, men med utförsbacke och lätt medvind den 8/6-14. Detta anser jag inte räknas, men vill ändå notera det)
3: Att klara fem km på 22 min 30 sek.
Check (gjorde 22.16 den 30/5-14)
4: Att klara tio km på 45 min.
(Närmaste hittills är 45.22 på DM Slottskogsvallen)
Allt detta skall ske utomhus.

Medlem sedan 30 januari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Total tid:
0:00
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Total tid:
0:00
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Total tid:
0:00
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Total tid:
0:00
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Total tid:
0:00
 annons