Donald Ingemarsson

Donald Ingemarsson

1964 • Motala

Donald Ingemarsson

Född 1964, bor i Motala har tränat 96 timmar 22 minuter hittills i år.

PB:
5 km - 21:23 (2015-03)
1 mile - 6:39.65 (2015-03)
10 km - 44:35 (2017-03)
Halvmarathon - 1:44.16 (2017-05, GV)
Marathon - 3:55:30 (2019-06, Stockholm)

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2013 - 2.17.58
Göteborgsvarvet 2014 - 2.00.37
Göteborgsvarvet 2015 - 1.46.05
Lidingöloppet 2015 - Anmäld men deltog ej, skadad!
Göteborgsvarvet 2016 - 1.49.02
Lidingöloppet 2016 - 2.56.41
Kanallöpet Halvmaraton 2017 - 1.45.29
Göteborgsvarvet 2017 - 1.44.16
Lidingöloppet 2017 - 3.07.41
Kanallöpet Halvmarathon 2018 - 2.00.23 (Magkrasch)
Göteborgsvarvet 2018 - 1.47.14
Kanallöpet Halvmarathon 2019 - 1.51.49
Asics Stockholm Marathon 2019 - 3.55.30
Lidingöloppet 2019 - Influensa tyvärr

Medlem sedan 20 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
Brorundan mm12,3 km • 5:10 m/km
Brorundan mm12,3 km • 5:10 m/km
Första passet efter den nya förkylningen som sabbade start på Lidingö. Kändes ga...
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
12,3 km
Total tid:
1:03:29
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Södra Freberga-Väster20,6 km • 5:56 m/km
Södra Freberga-Väster20,6 km • 5:56 m/km
Tungt efter 10km. Fick akut löparmage 2km innan jag kom hem. Vidrigt!
19
20
20
v. 42
Löpning:
20,6 km
Total tid:
2:02:05
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00