Peter Carlmark

Peter Carlmark

1966 • Mölndal

Peter Carlmark

Född 1966, bor i Mölndal har tränat 321 timmar 16 minuter hittills i år.

Klubb: Axa sports club.

Började 2008 med lite livsstilsförändring o gick ner 20 kg, med rygg som blev bättre. Jogging tog mer plats i livet. Efter några år av stegrande utmaningar så skadade jag foten 2014 på hösten efter elak infektion. Ingen mer jogg på många månader, med alternativ träning o ibland ingen alls på agendan. Alla tävlingar inställda. Rygg havererade igen o inte mycket rätt under ca 1,5 år. Tuff tid. Opererade fot i mars-16 o försöker komma tillbaka till smärtfri jogging o längre löppass allt eftersom. Hoppas på att kunna springa ultralopp i framtiden igen, men tills dess börja lite försiktigt med kortare lopp. Fot måste hålla, så det är prio. Så länge jogg kan fortsätta, hänger ryggen med. Är en ständig avvägning men så får det vara.
Har dock sprungit ett antal Marathon och ultramarathon sedan starten hösten 2009. Det går inte snabbt men det går...
Har även en you tube kanal där jag lägger in lite filmklipp ibland, från olika löprundor där kameran följer med. Detta är länken dit: https://www.youtube.com/channel/UCBv-2DahdUbaVAHZITtCaOQ

Målsättning:

Målet är numera att...ja ha ett mål överhuvudtaget. Detta har jag undvikit under lång tid med skada, för att inte bli för pressad. Tror på mål för motivationens skull men också att skippa dessa om det utsätter en för för mycket mental press.
Älskar att jogga o hoppas kunna fortsätta med detta i många år framöver. Vet hur det känns att inte kunna springa som man vill så uppskattar det än mer än förut.
Har anmält mig till ett par kortare lopp som seedningsloppet i mölndal o Göteborgsvarvet 2017 o hoppas vara i nog bra skick för att springa dessa med bra känsla. Hoppas kunna bli smärtfri i fot så att längre distanser kan provas igen, men hälsan får gå först tills vidare.
Jag tar det som det kommer med andra ord!

Medlem sedan 17 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
Kvällspass11,2 km • 6:03 m/km
Kvällspass11,2 km • 6:03 m/km
Importerat från Suunto
29
30
Lunchpass16,2 km • 5:59 m/km
Lunchpass16,2 km • 5:59 m/km
Funkar hyfsat att jogga o ibland att ta lite snabbare tempo, men det känns inte ...
30
31
31
1
Kvällspass15,7 km • 6:23 m/km
Kvällspass15,7 km • 6:23 m/km
Importerat från Suunto
1
v. 35
Löpning:
63,3 km
Total tid:
6:31:25
Vecka 36
2
2
3
Kvällspass11,0 km • 6:00 m/km
Kvällspass11,0 km • 6:00 m/km
Importerat från Suunto
3
4
4
5
Kvällspass14,3 km • 5:58 m/km
Kvällspass14,3 km • 5:58 m/km
Importerat från Suunto
5
6
Kvällspass12,2 km • 6:09 m/km
Kvällspass12,2 km • 6:09 m/km
Importerat från Suunto
6
7
Eftermiddagspass23,8 km • 6:30 m/km
Eftermiddagspass23,8 km • 6:30 m/km
Tempot anpassat till att kunna jogga med ett knä som inte blir bra. Behandlar så...
7
v. 36
Löpning:
72,8 km
Total tid:
7:31:34
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
Eftermiddagspass13,2 km • 6:23 m/km
Eftermiddagspass13,2 km • 6:23 m/km
Hade tänkt att ta ett längre pass men vill inte köra för hårt med knät nu en vec...
15
v. 37
Löpning:
54,7 km
Total tid:
5:37:58
Vecka 38
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Total tid:
0:00
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00