Joachim Svärdén

Joachim Svärdén

1965 • Vittsjö

Joachim Svärdén

1965 • Vittsjö
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Hockeyintresserad kille som börjat cykelträna.
Andra intressen är fiske, min hund som är tjänstehund, min Ford Mustang GT 2010

Målsättning:

Att under 2012 bli bättre på att hålla farten under längre turer, har en tendens att sacka efter 5-6 mil. Att kunna cykla 6 mil under 2 timmar är också ett delmål. (Uppfyllt 30/4 1.59.12) Nytt mål 9 mil under 3 Tim. (Uppfyllt 13/5 GR 2.51) Ny målsättning snabbhet under kortare pass!
Uppfyllt. 36 km/h snitt / 22,5 km ensam.
/ 43,5 km/h på 22,9 km med grupp halva sträckan, halva med en gubbe till.
Deltagande i VR 2013

Medlem sedan 15 augusti 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Total tid:
0:00
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Total tid:
0:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00