Micke Christoferson

Micke Christoferson

1963 • Tormestorp

Micke Christoferson

1963 • Tormestorp
Joggpers
Joggpers 5:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 49 st
Löpt i år
Löpt i år 217 km
Tränat i år
Tränat i år 81 h

Multi!!!

Målsättning:

Målsättningen för 2020 måste bli att få till ett långlopp samt minst en VRM-tävling.

Målsättningen för 2019 fortsatt uppbyggnad av fötterna, minst ett långlopp i löpning och köra minst en VRM tävling i enduro. Inget långlopp men en VRM-tävling avklarad.

Målsättningen för 2018 måste bli rehab av fötterna och komma tillbaks till löpningen. Klart.
Målsättningen för 2017 blir att genomföra ett långlopp på minst 30 km, förbättra tiden på Gbg-varvet samt att köra både Stångebroslaget och Ränneslättsloppet. Allt spolierat av hälsporre i båda fötterna.
Målsättningen för 2016 blir att fortsatt träning med nya löpsteget, köra en MTB-tävling och ett njutbart Göteborgsvarv. Klart
Målsättningen för 2015 blir att fortsätta förändringen av löpsteget, köra en MTB-tävling och ? Nej, det blev ingen MTB-tävling, sjuk hela hösten.
Målsättningen för 2014 blir att ändra mitt löpsteg. Klart
Målsättningen för 2013 blir att göra en Enduroklassiker. Klart

Medlem sedan 14 december 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Total tid:
0:00
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Total tid:
0:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00