Patrik Magnerius

Patrik Magnerius

1968 • Kållered

Patrik Magnerius

Född 1968, bor i Kållered och har tränat 315 timmar 33 minuter hittills i år.

Började springa våren 2011.

Pers:
Milen: 42:49, Skärgårdsmilen 2016.
Halvmarathon: 1:35:58 Göteborgsvarvet 2016.
Lidingöloppet: 2:28:38, 2016.
~32 km: 2:36:38, Solvikingarnas Vårtävling 2016.
Marathon: 3:28:05, Stockholm Marathon 2014.
Sextimmars: 59,27 km, Borås 6-timmars 2016
Swimrun: Roligast och bäst hittills, Swimrun Costa Brava, 2017.

Målsättning:

2017: Mycket swimrun blir det.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
Löpband8,0 km
Löpband8,0 km
27
29
Åby2,0 km
Åby2,0 km
29
30
30
3
Lindome m m16,0 km
Lindome m m16,0 km
Första 10 med Nina. :)
3
v. 48
Löpning:
50,2 km
Simning:
5,0 km
Styrka:
45:57
Total tid:
45:57
Vecka 49
4
Löpband5,0 km
Löpband5,0 km
4
6
6
8
Åby2,0 km
Åby2,0 km
8
9
Kossorna7,1 km
Kossorna7,1 km
9
v. 49
Löpning:
55,1 km
Simning:
2,0 km
Styrka:
10:00
Total tid:
10:00
Vecka 50
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 50
Löpning:
13,8 km
Styrka:
30:41
Total tid:
30:41
Vecka 51
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 52
Total tid:
0:00