Jonas Wängberg

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Jonas Wängberg

Född 1972, bor i Enköping har tränat 176 timmar 18 minuter hittills i år.

Klubb: Västerås Löparklubb. Personlig sida/blogg: http://jonas.wangberg.se

Ultralöpare på motionärsnivå. Gillar att springa långt.

Medlem sedan 30 augusti 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Runt Enköping12,1 km • 5:26 m/km
Runt Enköping12,1 km • 5:26 m/km
Härligt att slippa regn. Fin luft kring nollan.
28
29
29
30
Sunbyberg-Stockholm8,9 km • 5:47 m/km
Sunbyberg-Stockholm8,9 km • 5:47 m/km
Hade planerat att springa över Traneberg men orkade inte leta väg. Sprang efter ...
30
31
31
1
1
2
Madrid Casa de Campo17,1 km • 6:28 m/km
Madrid Casa de Campo17,1 km • 6:28 m/km
Tog mig från hotellet till parken. väldigt fint område att springa i. Önskar att...
2
3
3
v. 44
Löpning:
38,1 km
Total tid:
3:47:51
Vecka 45
4
4
5
5
6
Gånsta dit+hem12,2 km • 5:47 m/km
Gånsta dit+hem12,2 km • 5:47 m/km
Lugn jogg efter några dagar med förkylning.
6
7
7
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
26,1 km
Total tid:
2:34:09
Vecka 46
11
11
13
13
15
15
16
10 x Gånsta 5:an51,0 km • 6:42 m/km
10 x Gånsta 5:an51,0 km • 6:42 m/km
Körde ett långpass i Gånsta. Planen från början var 20 varv men efter senaste ve...
16
17
17
v. 46
Löpning:
68,9 km
Total tid:
7:24:17
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Total tid:
0:00
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Total tid:
0:00