1978 • Åkersberga

Löpning 2020-07-29

Löpning - Distans
Skön jogg utan krav

Onsdag 29 juli 2020 11:14

7   km
Distans
53:03
Tid
7:35   min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
150
Stegfrekvens
40   m
Total stigning (clk)
Kayano 25
Total distans: 837 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:527:52947:521,00 km
21,00 km7:277:2714515:192,00 km
31,00 km7:287:2814722:483,00 km
41,00 km7:327:3215330:194,00 km
51,00 km7:397:3915337:585,00 km
61,00 km7:427:4215445:406,00 km
71,00 km7:217:2116053:027,00 km
80,00 km0:027:5116053:037,00 km