1978 • Åkersberga

Löpning 2020-07-27

Löpning - Distans
Fartlek och löpteknikövningar

Måndag 27 juli 2020 14:42

5,09   km
Distans
39:06
Tid
7:41   min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
150
Stegfrekvens
13   m
Total stigning (clk)
Kayano 25
Total distans: 837 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:567:561407:561,00 km
21,00 km7:437:4314715:392,00 km
31,00 km7:427:4215223:213,00 km
41,00 km7:377:3715530:584,00 km
51,00 km7:287:2815838:265,00 km
60,09 km0:417:4415939:075,09 km