1972 • Enköping

Idre fjäll, fjället runt

Löpning - Distans
Klämmer in ett kort pass mellan övriga aktiviteter.

Fredag 10 juli 2020 15:18

8,67   km
Distans
51:26
Tid
5:56   min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
211   m
Total stigning (clk)
Hoka clifton 6
Total distans: 1259 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:44 7:44 min/km 7:44 1,00 km
2 1,00 km 5:28 5:28 min/km 13:13 2,00 km
3 1,00 km 5:46 5:46 min/km 19:00 3,00 km
4 1,00 km 5:43 5:43 min/km 24:43 4,00 km
5 1,00 km 5:36 5:36 min/km 30:19 5,00 km
6 1,00 km 7:08 7:08 min/km 37:28 6,00 km
7 1,00 km 5:38 5:38 min/km 43:06 7,00 km
8 1,00 km 5:20 5:19 min/km 48:26 8,00 km
9 0,67 km 2:58 4:27 min/km 51:25 8,67 km