1972 • Enköping

Idre fjäll, fjället runt

Löpning - Distans
Skönt att börja med 1 km uppför

Tisdag 7 juli 2020 15:29

8,72   km
Distans
51:16
Tid
5:53   min/km
Snitt
80
Stegfrekvens
212   m
Total stigning (clk)
Hoka clifton 6
Total distans: 1259 km
Träningspass från 

Kommentarer

Åsa Bergman - 7 juli 20:22
Är inte den 10km 🙃
Jonas Wängberg - 8 juli 13:23
De har gjort en cykelled som går på insidan av gamla skidslingan.
Åsa Bergman - 8 juli 16:32
Åh, en ny tur att vänta. Perfekt

Gillas av Åsa Bergman

Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:24 7:24 min/km 7:24 1,00 km
2 1,00 km 5:35 5:35 min/km 13:00 2,00 km
3 1,00 km 5:24 5:24 min/km 18:24 3,00 km
4 1,00 km 5:44 5:43 min/km 24:09 4,00 km
5 1,00 km 5:25 5:25 min/km 29:35 5,00 km
6 1,00 km 6:31 6:31 min/km 36:07 6,00 km
7 1,00 km 5:47 5:47 min/km 41:54 7,00 km
8 1,00 km 5:17 5:17 min/km 47:11 8,00 km
9 0,72 km 4:03 5:38 min/km 51:14 8,72 km