1990 • Malmö

Styrketräning

Styrketräning - Allmänt
Gym ben:
Hacksquats 10x4.
Wallballs kombinerat med burpees 8x3.
Benspark 10x4.
Jumpsquats på step-bräda 12x3.
Legabductor in 10x3.
Legabductor ut 10x3.

Tisdag 2 juni 2020 23:38

50:00
Tid