1967 • Nyköping

Löpning 2020-01-30

Löpning - Distans

30 januari 2020 - 12:25

9,94   km
Distans
49:02
Tid
4:56   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
424   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:1015500:05:101,00 km
21,00 km4:504:5016300:09:592,00 km
31,00 km4:584:5816700:14:573,00 km
41,00 km4:534:5316700:19:504,00 km
51,00 km4:564:5617300:24:465,00 km
61,00 km5:105:1017600:29:566,00 km
71,00 km4:384:3818000:34:347,00 km
81,00 km4:574:5718100:39:318,00 km
91,00 km4:554:5517600:44:269,00 km
100,94 km4:374:5317600:49:039,94 km