1966 • Mölndal

Black River Run - 100 miles - Västerås

Löpning - Tävling
Gött att klara denna joggingtur! Var bara tungt denna gång trots fint väder o trevligt på alla sätt. Knä, vad o blåsa på tån samt migrän gjorde det tuffare än vanligt. Kom till slut i mål men stapplade fram sista 20 km så det tog sin tid.
Det bästa med denna runda var de härliga människor jag träffade o till viss del en revansch från 2014 då det var sista ggn jag sprang. Glad att jag inte gav upp även fast jag var redo för detta redan efter 40-50 miles. Ibland är det jobbigare. Så, då var det 3e av 4 lopp avklarade o Kullamannen återstår. Hoppas jag mår bättre än denna gång så jag har en chans att klara klassikern! 4 lopp på 6 månader sliter på gubben.

Lördag 21 september 2019 10:00

161   km
Distans
27:20:20
Tid
10:11   min/km
Snitt
150
Stegfrekvens
770   m
Total stigning (map)
1001   m
Total stigning (clk)
Asics Gel-Kayano ...
Total distans: 438 km
Träningspass från 

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. annika askengren berg 23:43:57 8:51 m/km
2. Morgan Johansson 26:34:27 9:54 m/km
3. Peter Carlmark 27:20:20 10:11 m/km

Kommentarer

Jonas Wängberg - 24 september 2019
Förmiddagspass, en lätt jogg i solskenet. Det gillar vi!
Starkt jobbat!
Peter Carlmark - 26 september 2019
Ha ha! Ja den automatiska överföringen kanske hade rätt. Lätt jogg i solen!! Tack Jonas o mycket trevligt att ses igen. Kul att höra att du mår bättre nu!
Dan gustafsson - 5 oktober 2019
Grymt bra jobbat. Du är stark.
Peter Carlmark - 5 oktober 2019
Tack Dan!!!!!