1968 • Helsingborg

Traditionstyngt

Löpning - Distans
Treditionell fredagsjogg med Fredrik med traditionellt bad efter. Klart kallare i sundet nu, ca 12 grader.

20 september 2019 - 15:32

12,72   km
Distans
1:03:24
Tid
4:59   min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
178
Stegfrekvens
157   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clif...
Total distans: 1122 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:355:3512200:05:351,00 km
21,00 km5:055:0512600:10:402,00 km
31,00 km4:494:4912300:15:293,00 km
41,00 km4:544:5412900:20:234,00 km
51,00 km4:534:5313200:25:165,00 km
61,00 km4:554:5513400:30:116,00 km
71,00 km4:534:5313900:35:037,00 km
81,00 km5:075:0714200:40:108,00 km
91,00 km4:564:5613200:45:069,00 km
101,00 km5:015:0113800:50:0710,00 km
111,00 km4:474:4714300:54:5411,00 km
121,00 km4:574:5714000:59:5112,00 km
130,72 km3:344:5714401:03:2512,72 km